脂肪的「天敵」，每天堅持喝一碗，促進脂肪分解，減掉粗腰、象腿！快快收藏吧！

脂肪是一個整體、具有聯動性，一般來說內臟脂肪嚴重囤積必然連帶皮下脂肪過量，反之亦然。因此在減重過程中，如果只是減掉皮下脂肪，對內臟脂肪置之不理，就無法養成健康易瘦的良性體質，容易出現復胖現象。今天小編要介紹的這些富含膳食纖維的食物，能促進脂肪分解和腸胃蠕動，達到清理腸胃、排出毒素的效果。它們含有的特殊成分，也能在消化過程中，吸附有害物質，減少身體毒素堆積，有助消除內臟脂肪。脂肪的「天敵」，每天堅持喝一碗，促進脂肪分解，減掉粗腰、象腿！快快收藏吧！

普洱茶：普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。另外，相比其他茶，普洱茶更加溫和，有暖胃效果。對於腸胃虛寒的人或喝茶容易頭暈的人，喝普洱茶減肥是個不錯的選擇。在普洱茶中加入菊花，讓茶更加清香。

蜂蜜：蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。每天堅持喝一碗，促進脂肪分解，減掉粗腰、象腿！而且具有美容養顏之功效。

野生杜仲茶：杜仲能促進具有連結細胞與細胞功能的膠原蛋白質的新陳代謝，並加快其它蛋白質的合成，消耗體內能源，從而自然減少積蓄在體內的中性脂肪。

荷葉山楂茶：荷葉山楂茶能幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。

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