患上夜盲症吃什麼好？這幾樣食物還你明亮世界

夜盲症俗稱「雀蒙眼」，是指在夜晚或昏暗光線下，眼睛看不清事物的一種疾病。通常分為暫時性夜盲症、獲得性夜盲症和先天性夜盲症三類。中醫認為，該病主要是由於脾胃虛弱、腎陽氣衰微反應到眼睛上所致。常常伴有結膜乾燥、褶皺、有斑點，角膜混濁、軟化或穿孔等癥狀。

夜盲症患者通常體內缺乏維生素A,這導致患者眼睛看不清黑暗處的東西。因此，夜盲症患者平時要注意合理搭配和控制飲食來補充維生素A。動物肝臟、魚肝油、魚子、蛋類、奶及奶製品等都是維生素A的重要來源，經常食用可以補充維生素A的不足，可以治癒暫時性的夜盲症。另外，常食蘋果可以有效預防夜盲症，既經濟又有效。

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