病人吃得好才能康復得快，飲食方面應注意這幾點

很多人都會有生病的時候，或是普通的感冒，或是骨折，或是剛剛進行了手術。而這個時候人的身體又比較虛弱，所以很多平時能吃的東西現在都需要忌口，怕吸收不良對身體產生影響，影響身體的恢復。

那麼病人吃什麼容易吸收呢？

一、富含蛋白質的食物。

1、蛋白質裡面含有大量的氨基酸，而氨基酸又是人體的基本材料，所以適當補充一點蛋白質的食物有利於人體的吸收和恢復。

2、像一些動物肝臟，奶類裡面都含有豐富的蛋白質。雞，羊適當食用可以補氣血，所以比較適合一些腫瘤病人吸收。

3、鴨子裡面含有豐富的營養物質，對調養脾胃起一定的作用。所以腸胃不好的人吃一些鴨子類的食物更好吸收。

二、維生素和微量元素豐富的食物。

1、維生素和微量元素有很好的抗氧化的作用，如果適當食用不僅可以補充人體所必須的營養物質，還可以防止細胞的衰老與損傷，有一定的防癌抗癌的作用。

2、一些蔬菜水果裡面的維生素含量豐富，所以病人平時要適當的攝入蔬菜水果，既有利於身體的吸收又有利於增強人體抵抗力。

3、但是有些水果呈涼性，一次性不能進食的太多。每次進食之前可以適當的攝入一些菜汁有利於促進腸胃的蠕動有開胃的功效。

三、比較鬆軟的食物。

1、很多人生病的腸胃的功能會下降，所以恢復的時候要吃一些清淡的食物，有利於人體的吸收。太過油膩的食物會使人的食慾下降，不利於營養物質的吸收。

2、一些比較堅硬的食物也要少吃，腸胃功能如果虛弱的話再進食這些難以短時間被消化的食物，很容易對腸胃造成負擔。

3、恢復期最好少吃辛辣生冷等有刺激性的食物，以免對腸胃造成刺激。

很多人在進行手術之後都認為要好好的進補，來恢復人體健康。其實這是不正確的，術後大補，身體吸收不了反而會加重病情，所以病人恢復初期最好進食一些流食，然後等身體逐漸恢復的時候，再適當的補充營養物質。

病人恢復的除了要補充豐富的營養物質之外，平時還要適當的進行體育鍛煉，提高身體的免疫力。同時還要保持一個良好的心態，有利於病情的恢復，

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