這5種鹼性食物，能「保護」女人的子宮健康，暖宮排毒預防婦科病

子宮對女性一生都是很重要的。子宮有免疫功能、保護卵巢的功能，最重要的，子宮還可以延緩女性的衰老，醫學臨床上因為疾病不得不摘除子宮的女性往往要比子宮健康存在的女性要老得更快一些。常見的子宮疾病有很多，比如子宮肌瘤、子宮脫垂、子宮內膜炎、子宮內膜異位症等，這些都是婦科常見疾病，女性很容易患上。雖然說子宮疾病對於女性來說是十分常見的，但其實大部分都是可以預防的，要想預防這類疾病，日常對於子宮的保養就十分重要了。

這5種鹼性食物，能「保護」女人的子宮健康，暖宮排毒預防婦科病

1、紅豆

中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。

2.花生

花生有植物精華之美稱，營養豐富，蛋白質高，跟豆類食物可以相媲美，花生中的維他命E 、微量元素等有修復子宮創傷的作用，但是花生含有大量的油脂，女性朋友要合理食用堅果，避免肥胖。

3.紅糖生薑水

子宮最怕的就是寒，民間有所謂十女九寒的說法。子宮一寒百病生。夏天是預防和治療宮寒的最佳季節。預防和治療宮寒最簡單有效的辦法就是喝紅糖生薑茶。紅糖補血、生薑祛寒，是一種非常完美的搭配。夏天常喝紅糖生薑，暖宮排毒，子宮更健康。

4.桂花茶

中醫認為，桂花性溫味辛，含有揮髮油、蠟質及木樨苷等成分，具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，可以治療胃腹寒痛。建議宮寒體質的女性，日常喝一些桂花茶來調理宮寒，溫中散寒。

5.山楂

山楂自古以來就成為健脾開胃，消食化滯，活血化痰的良藥。山楂中不僅富含多種營養元素，其中的牡荊素還具有抗癌，保護子宮的作用。

子宮是女人獨有的，也是讓女人驕傲的一個部分，正因為有了它，女人才是世上最偉大的人。子宮影響著女人的一生，作為女人要善待好子宮，做好子宮保健工作，遠離子宮疾病侵襲。

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