這幾種食物對女人月經影響很大，長期食用會導致提前絕經！

1. 辣椒

女性在月經期間應當以清淡為主，吃辛辣食物是不合適的，以免刺激效果，引起月經提前或數量增多，所以在做飯的時候，盡量避免使用辣辣調味料，以免引起痛經和月經的量增多等情況的發生。

2.柿子

柿子中有一種鞣酸的物質，它能防止體內鐵的吸收，吃柿子的情況下月經期間鐵流失，它會導致女性貧血，很容易讓女性的生理期出現紊亂的情況。因此，柿子在月經期間是不宜食用的。

3.豆腐乳

很多人都知道，豆腐還有豐富的營養，但是豆腐乳也有一定的降低膽固醇和血壓的作用，但因為是發酵的食物並含有硫化物，平時吃的太多了會對人體健康有害，而且都是大量的鹽，多吃容易引起心血管疾病。女性月經期間吃豆腐乳很容易引起月經不正常的情況。

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