做飯時，「千萬」放這三種食物了！會要了家人的命！

水果蔬菜是大家生活中不可缺少的，也是身體非常需要的！市場上的水果蔬菜也是滿目琳琅，使我們眼花繚亂。現在我們買東西都有一個共同的理念，就是顏色鮮艷的是好的，個兒大的更吸引。但是吃起來並沒有覺得味道好到哪裡，甚至吃起來有怪味。這就是生活欺騙了我們，使用不當還會「要命".

豆芽含有非常豐富的蛋白質，同時價格也很低廉，是餐桌上必備的小菜。但是有些黑心商販給大豆加了無根劑、化肥、激素催長製作的豆芽。這種豆芽含有大量的致癌物，嚴重危害小朋友的身體發育。

毒生薑，是用硫磺熏制的生薑，外觀顏色比普通生薑嬌黃嫩脆，具有較強的毒性，如果經常食用，輕者會引起腸胃功能紊亂，出現腹痛、頭暈等癥狀，重者將導致人體相關器官組織慢性衰竭危害身心健康！腐爛的生薑含有黃樟素，若過量食用生薑是會容易加大患肝癌食道癌的風險。姜的營養價值很高但要合理利用

四季豆正是當季蔬菜，但是未炒熟的四季豆含有一種叫皂甙的物質，人體食用後將會中毒，臨床表現為噁心、嘔吐、腹痛等癥狀，此外還有頭暈、頭痛、胸悶、出冷汗和畏寒等神經系統癥狀。長期食用將致癌，嚴重者可致死亡！

以上幾段文字內容為大家介紹了我們生活中都會吃到的幾種食物，在此我衷心希望廣大朋友們能夠在今後生活中對我們吃的食物引起更多的警惕和重視。小編今天先寫到這裡，我會隨時給大家分享更多的生活常識。謝謝大家的關注！

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