這些小習慣，讓你偷偷變美，還能省上萬整容費！
女刊美容美白減肥白嫩派
投資自己比什麼都重要~
最近，
我的臉瘦了
...別誤會，沒有在炫耀
「臉瘦了」看似是件好事
但你們不知道的是！
臉瘦反而顯得我
鼻子大了、下頜骨更寬了！
但我是誰啊？
哪能輕易認輸？
所以！重點來了！
今天就告訴你們幾個變美的小技巧
不整容還能悄咪咪變美！
縮鼻翼、瘦下巴
什麼的，都有哦～別問我為啥現在才說
人家不要測試的嘛！
沒效果還不給你們怒懟！
whatever，想要變美
就好好堅持吧
要麼省錢、要麼省力！
下面內容皆為肌肉訓練方式
具體效果要看個人情況！
想一次性達到整容效果的
請自覺去醫美哦～
# 字母瘦臉法 #
能不能瘦臉我還真的不清楚
但我依然覺得很
有必要po出來
畢竟，年紀大了，臉真的會掛下來
與其花好幾千去相信
緊緻精華、緊緻面霜
不如多動動小嘴
鍛煉臉部肌肉來得實在
??????
做不到每日堅持
或想快速見效的寶寶
還是請繞道吧！
1?? 儘可能的張大嘴巴，喊出
「A」
2?? 嘴巴稍用力撅起來喊
「U」
3?? 讓空氣滾入你的
上嘴唇→左臉頰→右臉頰
臉瘦有多吃香？
想知道就趕緊動起來！
# 縮鼻翼 #
這個好這個好！親測有效！
本來應該放張實測照
但是我忘了拍哈哈哈哈哈！
微博某網友的四天打卡記錄
也是這張圖讓我蠢蠢欲動
感恩互聯網！
▼
想要不花錢就能縮鼻的寶寶
請拿出社會主義青年的認真態度
一字一字，嚴格執行！
??????
# 溫馨提示 #
1、不要操之過急，
控制力度
2、每天只能做一次，不要超過次數
3、個人各異，如果怕有細紋，儘早放棄
4、想立竿見影的，請打開美圖秀秀
1??
準備工作
選一張舒服的椅子，
坐正坐穩
雙腳紮實著地，保持脊柱中立
動手前先在臉上適量擦乳（精華）
減少皮膚拉扯就好，但不宜太油膩
2??
放鬆肌肉
用雙手的
食指和中指
，按照箭頭所示上下推動
灰色陰影覆蓋的區間
2秒鐘往返一次，來回推30次
用右手的
拇指和食指
，捏住灰色陰影部分上下揉捏30下，每秒鐘揉捏一下
3??
肌肉練習
用右手的拇指和食指，
指尖衝下
從上往下捏住下圖中灰色陰影部分
閉緊嘴，下巴和嘴唇一起，用力向下移
移動
30次為一組
，2秒移動一次，做兩組
用右手的拇指和食指，
指尖朝上
從下往上捏住下圖中灰色陰影部分
嘴唇保持閉合，鼻翼用力向外撐
（鼻翼向外推手指，手指要發力捏住）
30次為一組，2秒移動一次，做三組
3??
聳鼻子
如下圖聳起鼻子
然後用兩手的
食指和中指
從紅點開始，壓緊
沿著紅色箭頭，向下一直推到嘴唇上方
每次6s，重複6次
# 瘦下巴 #
假性雙下巴、下巴後縮
都可以練
（別問我你是不是，一練便知！）
同樣建議
動手前先擦乳
避免拉扯皮膚
??????
1??
完美下巴·第1式
2??
完美下巴·第2式
雖然我這懶人老是忘了拍照
但網上超多美少女
實拍打卡
看著還是很靠譜的
▼??
每個人出效果時間都不一樣
可能沒幾天就很有效
也有可能此生無緣
反正一句話
全靠緣分，全看造化
??
在美的這條路上
白白會一直走下去
之後發現其他有效的方法
也會試驗後分享給你們
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這些面膜性價比巨高，再不買又要斷貨了
皮膚黃穿什麼顏色最顯白？
2018年流行什麼發色？這樣染顯白又時髦！
每晚22點22分，不見不散
.END.
這個句子的作用是提醒你們贊我！！XD
