林允瘦14斤自稱只是胖著玩玩？瘦了100斤的小姐姐才是真的逆天了！

昨天，林允上了熱搜第一，刷屏了~

原來是發了這樣一條微博：「瘦14斤玩玩，我是胖的認真??」

打開圖片是這樣的：

之前惱人的拜拜肉和粗大腿消失了……

瘦下來後，臉小了一圈，還自信地捲起衣服、露出了小蠻腰～

果然是胖著玩玩??

169的身高，100斤出頭還能輕鬆瘦14斤，這還讓人怎麼活啊？！

娛樂圈，女明星減肥早都不是新鮮事了。

林允瘦14斤還不是最讓小妙震驚的，最厲害的是這位??

她叫王藝諾，上個月去《嚮往的生活》綜藝里做客，作為老師的黃磊在節目里隨口說了幾句話，第二天微博熱搜就炸了：

#瘦了100斤#！

當事人都被炸出來發聲明，被迫發當初的「黑歷史」~

整整減掉了半個自己啊！

這是之前的她

和現在「胖若兩人」啊~

現在的她長這樣：

完全脫胎換骨，這也太驚人了！

打籃球是一方面，小姐姐當年以節食為主的極速減肥法也完全不值得效仿，太傷身體了～

作為很有話題性的過來人，看她給了 尋求快速減肥法的大家 什麼樣的忠告？

劃重點：沒有捷徑～

到頭來還是老生常談的那句話：管住嘴，邁開腿；

好好吃健康餐

生命在於運動！

一對比，林允這減肥法小妙必須批判一下，太誤導粉絲和看客們了～

這是她從今年春天到現在的減肥歷程（還專門開了個小號做記錄）：一路曲折起伏

啥也不吃，快餓暈了啃塊糖，妹子你這是要修仙啊～

只吃水果，糖分多高你知道嗎？營養不良了解一下？

和食物抗爭3天後，體重又上升，開始嘗試「動一動」了～

吃是人的基本生理需求好不好！???

餓著瘦，分分鐘讓你胖回來

（一句話點破節食失敗的原因：沒人能堅持一輩子都餓著）～

吃的營養健康，才是硬道理。

吃健康的食物，吃健康的熱量，你不瘦誰瘦？

小妙今天給大家推薦一款

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小零食，熱量和麥片相當，果斷跟雞爪、辣條、薯片說拜拜～

抓著吃??

小妙最愛拌酸奶和沙拉吃??

咔吃咔吃，怎麼都好吃～

·

0糖 非油炸

，純粹的加壓加熱工藝，香脆好滋味??

就像……小時候村口老大爺的原始爆米花工藝，超健康der，藜麥小豆子bang bang爆炸??~

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祝大家

能像王藝諾小姐姐

瘦成最健康美麗的樣子～

今日話題互動：

你以前的同桌胖了嗎？??

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