許晴50歲也能當少女的秘訣原來是這樣 怪不得啊……
提到許晴，你或許會想到她在綜藝裡面比較自我：
你或許會想到她在看小鮮肉的時候是這種眼神：
但是你不得不承認，馬上要邁進五十歲的她，皮膚依舊緊緻，眼睛裡也沒有因歲月而蒙塵，甚至神情中還帶著少女感！她是如何做到的呢？
許晴在不久前才剛剛度過了自己的49歲生日，這個年紀在我們國家會叫做「年過半百」或是「土埋半截」……但光看許晴的臉，你絕對不會聯想到這兩個負能量的辭彙。是的，她保養得宜，她的年齡，僅僅是數字。
我們都知道，現如今，隨著環境污染的加劇，空氣質量、輻射等情況對皮膚的影響也日益嚴重。再加上我們的快節奏生活影響，肌膚的老化問題也隨之加快。
你該怎麼辦？
1/ 抗氧化
想要消除自由基的影響，當然要從抗氧化開始下手。從日常的飲食開始改變，可以多吃一些富含花青素等抗氧化成分的食物，如葡萄石榴等，多吃富含維生素C的食物。
2/ 正確的保養觀念
不要再想著抗皺是你40歲的事情了，見了那麼多20+的肌膚狀況，你可不能再想著出現問題才護理。選擇合適的抗老產品，配合相應的手法，防患於未然。等到皺紋出現再行動，那可不是一朝一夕就能改變的了。
3/ 調整作息
規律的作息不僅能夠幫助身體新陳代謝達到正常的範疇，還能夠讓你在深度睡眠時褪黑素達到峰值，睡美人這詞兒可著實不假。晚上11點到早上7點 和凌晨2點到早上10點雖然時長相同，然而作用上可有著大大的差別。作為藝人，除了必要的工作，許晴都會努力保證健康的作息。不像咱，大周末還熬夜打遊戲。
4/ 按摩
無論是田中按摩法還是簡便版的淋巴按摩法，都能夠起到抗老作用，你只需要堅持一段時日就能看到效果。但是要記得配合按摩膏進行，否則會拉扯到自己的皮膚從而產生皺紋。現在很多品牌都有出按摩膏，可以根據自己的預算和使用感來選擇。
5/ 定期健身
隨著年齡的增長卻還能保持少女般的身材和容顏絕對與運動是分不開的。運動會讓生活變得更加有效率，更加積極。
6/ 高機能保養
想要抗老肯定不能只用保濕產品，一些高科技高機能的保養單品可是許晴的不二法寶！
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女人美胸健身
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