運動可以帶妝嗎？會不會影響皮膚？

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身材都不會太差

最好不要

誰不想要無時無刻都保持美美的狀態？哪怕是健身的時候也一樣。何況還可能在健身房遇見男神，素顏怎麼行？

可是運動的時候難免會出汗，尷尬花妝是一方面，帶妝影響皮膚豈不是更讓人擔心？

雖然大家的皮膚狀況不同，運動帶妝對皮膚的影響程度也會不一樣。但是參考皮膚科醫生的建議，還是建議大家最好不要帶妝運動。

首先我們必須認清的一個事實：化妝品再貴再好，也還是化學品。

出汗不太多的運動，如瑜伽，畫個淡妝也許沒什麼。但是在做劇烈出汗的運動就最好不要化妝。尤其是在運動過後毛孔打開的情況下，油脂分泌旺盛，汗液也會增多。如果你的妝容不防水，花妝就很尷尬。

還有一些妹子們反映比較多的長痘問題。確實是，運動出汗後，你的肌膚想要暢快呼吸的時候，卻非要被厚重的妝容悶起來，能舒服嗎？這時候，痘痘閉口就是皮膚在抗議的表現。

對於敏感皮的妹子們來說，化不化妝本來就要謹慎，更何況是運動過後血液循環加快，毛孔舒張，會更容易吸納外物。

化妝品中的一些防腐劑等刺激性物質反而容易加劇皮膚問題。所以敏感皮是務必要記得在運動前卸妝的，卸妝後也要做好一些保濕補水工作。

如果是在戶外運動，就一定要做好防晒。要知道，紫外線的殺傷力比你想像的強得多。馬上夏天就要來了，不管你是晨間還是晚間運動，塗防晒霜必不可少的一步。

如果你真的是「不化妝會死星人」那麼盡量選擇一些質地輕薄的BB霜或者是妝前乳潤色即可。

眉毛和唇膏用一用還是沒有問題噠，記得選擇防水性能比較好的，眉毛雨衣值得Pick一下。

最後還是要提醒大家，別光顧著美忘了自己健身的目的，健康自信才是你最好的妝容。

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