養生大師警告，煮飯時千萬別放這4種東西，不然死了都不知道怎麼死的

鹹菜，煮飯的時候也不要加鹹菜，因為鹹菜在製作過程中，加入了大量的亞硝酸鹽，這是一種有毒物質，在飯裡面加鹹菜，會導致亞硝酸鹽攝入過多，會產生致癌物，嚴重危害人的身體健康，你一定要記住呀，

火腿是一種加工肉製品，有很多人都非常喜歡吃，煮飯的時候千萬別往裡面加這種東西，，它具有高濃度的鈉鹽，能引發高血壓和其他心血管疾病，具有致癌的風險，大家請一定要注意，

發芽的土豆，有的人家裡，勤儉節約，土豆發芽之後也捨不得讓把發芽的地方削掉，然後繼續吃，若是在煮飯的時候加入這種土豆的話，也是很容易會引發癌症的，一定要警惕啊，

霉變的花生，正常的花生是可以往飯裡面放的，但是受潮後的花生絕對不能放，花生受潮後很容易霉變，而被黴菌污染後會產生致癌的黃曲霉菌素等，吃了之後得癌症，怎麼死的你都不知道！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！