小伙每天不知疲倦的訓練，2年練出八塊腹肌，網友：腹肌很漂亮！

兩年的時間對於一個健身愛好者來說，能把身體上的某一塊肌肉練到極致，那也是對自己的一種犒賞。健身小伙用了兩年的時間，練出一身肌肉，雖然和肌肉男相比還差了一點點，但這樣的身材也算小有成就。

小伙曬出自己的肌肉照後，果然有一批網友在下面回復，看到這樣的身材自己也想擁有。超低的體脂，見健美的身材，還有八塊漂亮的腹肌，看來小伙在私下裡對腹肌做了不少的功課，看看這腹肌練得非常的漂亮，這體脂起碼在10%以下吧？

大家都知道，要想看到漂亮的腹肌，卻時我們要先刷一下自己的體脂，看看小伙的側腹肌，也是相當的漂亮，把最美的一面呈現給大家看，也是對自己的一份自信，多年的健身習慣換來了一身的肌肉，放在誰身上都是一種喜悅。

健身的朋友都知道，每天不知疲倦的訓練，目地就是為了練出一身好的肌肉，有的朋友是從事專業的健美愛好者，也有一些朋友是業餘還好者，同時還有一些朋友就是單純的想把自己的體脂刷下為，讓自己的身材看得更加勻稱。

不管出於什麼目地，他們都對自己的身材有一定的要求，健身可以增加我們的身體抵抗力，提高身體素質，還能緩解工作壓力。有時很多朋友不想健身，說自己沒有時間、沒有金錢等等一些問題，其實都不是問題，問題就是自己懶，為自己找各種理由和借口，其實投資健身是一種無形的財富，多年後你會知道他的好。

小伙兩年的時間，對自己不滿意的地方就是腿部肌肉，大家都知道腿部肌肉是最難練的，也是一個最大的肌肉群組。要想把腿部肌肉練好沒有三五年的時間是很難做到的，希望小伙越來越棒。

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