懷孕期間最常見的七種變化

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懷孕後你會經歷很多事情 – 就是接受一個事實，沒有事先通知然後你身體突然發生變化。在懷孕期間發生的身體變化大部分是由於懷孕期間正在迅速為寶寶準備子宮的荷爾蒙。其中一些變化可能會一直伴隨著你直到分娩。

妊娠後最常見的7種身體變化

不要驚慌於你懷孕後身體的變化。雖然其中一些顯然是預期的，但其他人可能會感到驚訝，你不得不面對。

1、體重增加

由於懷孕期間發生的所有變化，懷孕後會增加體重。

(1)在懷孕期間，你身體的血液供應量將增加近50％。

(2)除了在懷孕期間給寶寶吃東西之外，你會沉迷於食物的渴望，結果增加了額外的寶寶體重。

(3)即使分娩後，這種額外的重量仍然存在。

(4)懷孕時採取的飲食和健身措施將極大地影響您懷孕後的體重模式。

2、肚皮凸起

嬰兒碰撞將與你保持良好關係。這是因為你懷孕時因伸展而導致你的骨盆肌肉過度勞累。

(1)儘管你可能會在體內的任何地方減肥，但你的腹部上的那塊肉仍然會留下。

(2)儘管所有的運動措施你都認真做著，但是肚子依舊會開始被撐大，必須和它一起生活並接受它。

3、波動的親密關係

親密關係的驅動力會像懷孕後情緒波動一樣不可預測。

(1)你可能會感受到更高的慾望，這在大多數情況下通常會感覺到。雖然有時你可能在整個懷孕階段都沒有發生。

(2)不要為此感到內疚或責備自己。當激素影響你時，這也不是你願意的。

(3)分娩後需要一段時間才能適應正常狀態。

4、更大的乳房

你的乳房看起來比以前更豐滿和更大。這是由於你的乳腺已經隨著哺乳和哺乳而進化的明顯原因。

(1)有時候，懷孕期間增加的尺寸即使在分娩後也會一直保持。

(2)你最終會在分娩後產生不同大小的乳房。

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5、鞋碼可能增加

一些研究表明，你的鞋子大小會在懷孕後改變。

(1)你一直攜帶的額外重量往往會產生足夠的壓力來壓扁你的腳弓。

(2)穿上舒適的鞋子，空間增加一英寸或一半。

6、皮膚膚色

有些女性在懷孕後傾向於演變成更美麗的生物。這是非常真實的。

(1)激素衝擊加上額外的血液循環，同時懷孕增加了閃亮的光芒在你的臉上。好消息是，光輝可能永遠留在你身邊。

(2)看到一些媽媽被深情地稱為「美麗」並不奇怪！

7、脫髮

失去頭髮是你會憎恨一段時間的不愉快。但是，不要驚慌，因為這個階段是暫時的。

(1)懷孕期間，由於包括頭皮在內的全身多餘的血液循環，你的頭髮會變得更飽滿，更光滑，更豐盈。

(2)分娩後，血液循環恢復正常，你會失去所有額外的頭髮。

(3)事情在某個時候之後甚至會消失。然而，大多數女性在成為母親之後抱怨毛髮持續衰退。

這些是懷孕後身體的一些預期的自然變化。正如他們所說，除了變化，沒有什麼是永久的 接受你身體的變化就像接受其他事物一樣。

所有的得失都是值得的，好好地迎接一個可愛的寶寶到達你的生活！

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本文由公眾號：「親子關係」整理髮表

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