習慣抖腿與中樞神經有關！

抖腿，不但是一種不好的習慣，而且它還是一種病，只是與腎虛無關。醫學上已經為喜歡抖腿給出醫學專有定義，不安腿綜合征。

習慣抖腿與中樞神經有關

臨床醫學發現，每十個人中就有一個喜歡抖腿，而且以中老年人居多。雖然抖腿對生命沒有危害，卻屬於感覺運動障礙性疾病。癥狀為夜晚安靜時分，雙小腿有不適感、酸脹感、撕裂感、燒灼感等。下地走地或捶打小腿可以緩解，一些人還會不自主的運動。

番茄醫生提醒，喜歡抖腿即不安腿綜合征，屬於中樞神經系統疾病，主要特徵就是無法抑制的抖腿。但是，不安腿綜合征更主要是不能自由控制的抖腿，伴有灼燒與疼痛感。

腎虛和抖腿沒有相關性

日常生活中，許多人將抖腿與腎虛聯繫到一起。其實，多數人的抖腿都是一種不良習慣，和疾病沒有關係，更多是焦慮緊張的一種發泄方法。

因此，身邊如果有人喜歡抖腿，提醒一下對方，基本就會停止抖腿。抖腿更多是一種焦慮不安的表現，只有少數人是由於不安腿綜合徵引起的，這也和腎虛沒有關聯。

從人的心理層面，抖腿多與焦慮、緊張的緩解有關，所以它是一種心理表現。通過中樞神經刺激腦部，來緩解緊張放鬆自己，特別是煩躁時尤為明顯。

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