這菜是特效「減肥藥」，三天吃一次，瘦出小蠻腰，減少皺紋，抗衰老

對於減肥的人來說，更喜歡吃生的黃瓜，我也很喜歡，但是黃瓜熟食反而更有利於健康和瘦身。尤其是和營養豐富的雞蛋搭配，不僅營養美味又健康，不管是怎麼吃，既營養簡單美味，還可以減肥瘦身，機智的你，這個夏天吃起來吧~

首先我們先來準備以下食材，1根黃瓜、2個雞蛋橄欖油、鹽、蔥、2瓣蒜、薑絲（姜是調味用的，要是實在受不了就別加了）。然後將黃瓜洗凈切片，切的稍微薄一點更入味，雞蛋磕到碗里攪打均勻。可以嘗試稍微加一點水，炒出來雞蛋的會嫩一點，

在鍋里放油，倒入雞蛋液翻炒。油溫不用很高，不能熱到蛋液下鍋即蓬起。下鍋時油溫不夠也沒關係，慢慢燒熱即可，然後將炒好的雞蛋盛出來備用。不用炒的太熟，一會還要再放進去炒。

鍋里留底油，放入蔥、姜、蒜煸出香味，放入黃瓜片翻炒。翻炒幾下就行，切的薄容易熟，然後放入生抽和鹽翻炒，大概就是這個樣子，所長喜歡吃脆一點的，就炒的輕了一點，最後放入雞蛋翻炒，添加味精還要鹽調味，這樣就完成了，一道家常但又很美味的一道菜就出鍋啦~

美食小貼士：雖然做法很簡單，但是調料如果把控不準的話，味道可能還是不是太好，所長建議可以邊嘗邊放，雖然有點麻煩，但是最後味道是不會有太大出入的。

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