頑固性便秘不要怕，艾灸選穴解決它！

養生 05-26

大便秘結，簡稱便秘，指糞便在腸道內滯留過久，排便時間延長，通常在4-7天以上排便1次，稱為便秘。

隨著社會人口老齡化的趨勢，飲食結構的改變以及精神心理和社會因素等的影響，便秘已成為現代老年人常見癥狀，美國的數項調查顯示其發病率在 2% ～ 28% 。國內老年便秘發生率為 25% ～ 30% ，長期住院的老年病人便秘發生率高達 80% 以上。

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中醫認為便秘分實秘和虛秘，由於個體差異，每個人的情況亦有不同。

實性便秘多因素體陽盛或過食辛辣厚味，以致胃腸積熱，或熱病後餘熱留戀，或肺熱移於大腸，耗傷津液，導致腸道燥熱，大便乾結，或憂思過度，久坐少動，肺氣不降，大腸氣機郁滯，通降失調，傳導失職，糟粕內停而成便秘。

虛性便秘多由病後產後氣血兩傷末復，或年邁體弱氣虛則大腸傳運無力，血虛則津虧腸失滋潤而成的便秘。老年人膈肌、腹肌、肛提肌與結腸壁平滑肌收縮能力普遍下降，因此排便動力較成年人明顯下降，而過分用力排便時，可導致冠狀動脈和腦血流的改變，由於腦血流量的降低，排便時可發生昏厥，冠狀動脈供血不足者可能發生心絞痛、心肌梗死，高血壓者可引起腦血管意外，還可引起動脈瘤或室壁瘤的破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常甚至發生猝死。

所以老年性便秘應該引起重視！！！

艾灸治療便秘通過調節腸道氣血運轉，生津潤燥緩解便秘癥狀。

艾灸治療選穴

實性便秘：選擇天樞、大腸俞、支溝穴。

虛性便秘：選擇天樞、大腸俞、氣海、足三里。

天樞：臍中旁開2寸，大腸之募穴，能疏通大腸腑氣，使津生而便通。

大腸俞：背部，第四腰椎棘突下旁開1.5寸，內應大腸，為大腸之背俞穴，主津司傳導。

天樞、大腸俞為俞募配合，療效增強，不論虛實皆可使用。