夏天清熱第一花，消暑祛濕全靠它！夏天喝最適合！

本期主播 |小馨

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「養生十萬個為什麼」

金銀花被稱為夏天第一花，夏天喝不僅能清熱解暑，還能去除許多小毛病，全家老少都能喝，為了家人健康，好好看看！

常喝金銀花的好處

1、抗菌及抗病毒

對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有按捺作用。

2、疏熱散邪作用

金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。對外感風熱或溫病初起的身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

3、治療暑熱之症

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

4、夏季腹瀉

夏季生冷食物多，容易引發腹瀉及胃腸炎，用金銀花泡水喝不僅可以殺菌止瀉，還可以提高腸胃抵抗能力。

注意：並不是一年四季都是適合服用金銀花的，建議，想要令身體獲得最好的保健，那麼服用金銀花的時間最好選擇在夏季。由於夏季天氣炎熱，身體很容易出現中暑以及乾渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

金銀花的常用配伍

▌金銀花配連翹

二葯均能疏散風熱、清熱解毒。配伍應用可加強療效。常用於治療風熱感冒、溫病初起以及熱毒瘡瘍等，如銀翹散。

▌金銀花配甘草

金銀花功擅清熱解毒，甘草功能補脾益氣、清熱解毒、緩和藥性等，二者配伍，清熱解毒無傷正之虞，是治療瘡瘍腫毒的常用配伍。

如《醫學心悟·第六卷·外科症治方葯》的銀花甘草湯：「金銀花二兩，甘草二錢，水煎，清酒沖服。……治腫毒初起時，皆可立消，內服此葯，外敷遠志膏，一切惡毒無不消散」。

▌金銀花配人蔘

金銀花解毒消瘡，人蔘大補元氣，二葯配伍，扶正與祛邪並施，可治瘡瘍邪實兼正虛、瘡勢日盛、正氣不支者。

《本草新編·卷之二》指出：發背瘡發展至「痛癢之未知，昏聵之不覺，與之食而不欲食，與之湯而不欲飲，懸性命於頃刻，候死亡於須臾，苟能用金銀花一斤，同人蔘五、六兩，共煎汁飲之，無不奪魁於垂絕，返魄於已飛也」。

▌金銀花配當歸

金銀花清熱解毒療瘡，當歸養血活血，二葯同用，能解毒活血，並可防流膿失血而致的陰血耗傷，是治療熱毒蘊結血分之瘡瘍腫毒的常用配伍。可配玄參、甘草等，如四妙勇安湯，主治脫骨疽(血栓閉塞性脈管炎)。

金銀花泡水喝的禁忌

第一：切忌服用過量

金銀花性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對於身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對於身體沒有好處只有壞處。

第二：月經期間禁止服用

月經是所有的女性最為特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。

第三：金銀花不宜冷飲

需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲，因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那麼可以用開水沖泡之後趁熱服用，這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。

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