胃癌是日常生活中最常見的疾病，每分鐘都有人死於胃癌，癌是一種很可怕的疾病，人人都想遠離它，因為至少還沒有更好的方法能治好，跟普通的感冒發燒不一樣，所以我們必須要做好預防，以下這4種食物不想得胃癌就要遠離，越遠越好，還有很多人在傻傻的吃。

飯菜太咸

正常的飲食習慣應該以清淡為主，不要吃的太過咸，尤其是一些腌製品和泡菜，太咸容易引起高血壓，氣管炎，另外更重要的是會引起胃黏膜易發生廣泛性瀰漫性充血、水腫、炎症，使胃黏膜易受損，進而引發胃癌，還有就太鹹的食物容易產生大量的亞硝酸鹽，這是一種很強的致癌物。

苦咖啡濃茶

這2種飲食習慣不知道是否有，苦咖啡和濃茶均為中樞興奮劑，過多食用引起胃粘膜缺血，使胃粘膜遭到破壞，從而慢慢會引起胃癌。

長期吃速食麵

速食麵雖然大大節省了做飯的時候，而且美味又好吃，但是對健康來說沒有一點幫助，一是蛋白質太少，維生素沒有，相反各種的添加劑越來越多，吃完之後還不易消化，容易引起肝臟和腸胃的負擔，容易引起肝癌和胃癌，如果太愛吃方便一定要飯後多吃青菜和水果，能大大減少傷害。

愛吃燒烤煎炸食物

這類食物吃起來就是滿嘴留香，但是燒烤煎炸食物中含有多環芳烴物質，這種食物是致癌物，容易激活癌細胞。

防胃癌一定要多吃這2種食物

柑橘

這類水果抗癌效果是相當強的，可以強化免疫力系統，抑制癌細胞，柑橘類水果中含有的抗氧化物質是最高的，尤其是是豐富 的黃酮類物質，抗癌效果最好。

洋蔥

洋蔥具有較強的殺菌作用，而且含有一種叫做櫟皮素的物質，這種物質是一種天然的抗癌物質，可以大大降低胃癌的風險。

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