神奇的瘦身湯，竟是由這幾種食物組成的，具有美容排毒的功能！

最新 05-26

在這個以瘦為美的時代，幾乎每個人都會希望自己能夠再瘦一點，這樣就會更漂亮一點，但是呢，往往很多人會利用減肥藥去給自己排毒減肥，其實呢，在民間流傳著一種瘦身湯，其排毒減肥功能絕對一流，很多人用了都非常滿意。下面我們就來揭開它的神秘面紗，看看這碗神奇的瘦身湯，究竟是由哪些食物組成的。

第一種，薏米。

薏米作為一種高纖維質的食物，而且也是一種非常利濕的，想要減肥的人，可以利用薏米來為自己減少浮腫狀態非常有用。而且薏米具有一定的飽腹感，又沒有很高的熱量和脂肪，所以用薏米來作為減肥期間的主食，絕對再適合不過了。而且，更重要的，薏米還有一定的美白功能，能在減肥的時候還可以順便美白，簡直似乎太美妙了！

第二種，赤豆。

赤豆也具有非常好的利尿功能，對於身體的浮腫也有很大的幫助作用，而且，多吃紅豆，也具有很好的健脾效果，對於腸胃的消化功能有一定的促進作用，還可以幫助促進腸胃蠕動，以達到排毒的目的。屬於減肥茶中一個必不可少的角色。

第三種，魔芋。

很多人對於魔芋可能沒那麼了解，但是其實魔芋具有很好的解毒通便作用，對於存積在體內的一些毒素，可以用過本身自己富含的葡甘露聚糖來清掃腸胃，達到潤腸通便的最終目的，並且呢，魔芋也是一種低熱量低脂肪的但又會讓人有飽腹感的食物，搭配薏米一起食用，就可以讓你吃的飽飽的但卻只攝入了少量熱量和脂肪，簡直是一個太完美的搭配了。