保持守中，防止未來健康出現無法預料的突發事件

有時候看新聞，看到有的成功人士年紀輕輕就死了，我心裡不由得長嘆一聲，恨恨的惋惜一聲，一個燦爛的生命在不經意間隕落，真的是一件很殘酷的事情，但我覺得更殘酷的事是他們本來是不應該在不該死的年齡就死去的。

對於不相干的人來說，一個生命的消失也許僅僅只是一則新聞或者一篇文章，在記憶中里待不了多久的，但對於當事人的家人來說，這是一場永遠無法撫平的災難。

所以，即使你獲得了金錢和地位，登上了人生的巔峰，但有時候，能救你的，只有你自己。基於此，我想，衛生之道當亟講。

這裡先說一下養生的總得原則吧，大概讓你有個頭緒，這個原則就是守中。

凡是生病都是因為過度的使用身體，心肝脾肺腎五臟稟受的氣息是一定的，你要是過度的使用了，就會生病。比如說思慮過度會耗費心氣，生氣抑鬱會耗費肝氣，暴飲暴食會耗費脾氣，說話多了會耗費肺氣，縱慾會耗費腎氣。

那麼怎麼做呢，這就是守中了，也就是不要過度的耗費，經常要提醒自己適可而止，只要能做到這點，你的境界就達到了養生的層面了。

只要能不過度透支自己，就能保守住身體的元氣，那麼還擔心什麼外邪侵入產生疾病呢？還擔心什麼突發事件會對你的健康贊成無法預料的影響呢？

所以，你就是能買得起天價的名貴藥品，也比不上守中。當然，有時候有些突發性的疾病也必須要靠藥品來救急的，但，平日做好守中，以應對突發事件來臨時的措手不及也是很有必要的，因為有些災難來的時候你是根本無法防備的。

所以，不管你現在健康與否，衛生之道當亟講。

希望悲劇不再發生。

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