多吃這5種食物，把肝臟「洗乾淨」了，可以排肝毒、降肝火，肝病不來擾
隨著人類的生活水平不斷提高，各種以前從未出現的病也逐漸進入人們的視線，而這之中，肝病讓很多人都很頭疼，就是因為肝病很難治癒，而且，易反覆，並且容易惡化。肝臟更是我們人體的清潔衛士，能夠幫助我們過濾和代謝身體內部的廢物以保持健康，但是長期處於工作狀態的肝臟，尤其是在現代人不規律、不健康的生活習慣之下，它們需要被呵護。今天我來給大家說一下怎麼保護肝臟。多吃這5種食物，把肝臟「洗乾淨」了，可以排肝毒、降肝火，肝病不來擾
肝病前期常伴有牙齦、鼻腔出血、皮膚紫癜，女性月經過多等，主要與肝臟合成凝血因子減少及脾功能亢進所致血小板減少有關，指甲表面出現水平方向的凸凹不平:這是因為肝臟毒素淤積，導致指甲形態出現的突出、凹陷的改變。跟著小編一起來看看保護肝臟需要吃的食物吧。
綠豆 能夠有效的清熱解毒，綠豆中含有豐富的酸性物質，可以有效的起到養肝的功效，退肝火旺的人來說，可以經常喝綠豆湯，既能預防中暑，還能夠排除肝毒，把我們的肝臟洗得一乾二淨。
金銀花，花蕾肥厚，色艷質佳，不僅香氣撲鼻而且效用極佳。湯色黃綠明亮、清澈透明，入口清滑爽口，真正是午後一杯悠然享受生活。常喝原汁原味的金銀花茶，還能護肝去肝火，對身體很有好處。
蒲公英 可以有效的排出毒素就會感到有負擔，火螢喝起來微微有些苦，它具有消炎的功效是天然的抗生素。每天喝一點，可以有效的排出管內的毒素每天喝一點，可以有效的排出管內的毒素。
蜂蜜 分明能夠有效的促進血液循環，加快身體的新陳代謝，增加我們身體的能量供養，能夠提高身體的免疫力，能給我們的身體提供多種微量元素和維生素。對於我們的肝臟來說，能夠起到很好的保護作用，提高我們肝細胞的修復能力。
西蘭花含有植物營養素、黃酮類化合物、維生素C、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。除此之外，還能促進生長發育，並提高身體免疫力。
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