產後怎麼樣快速的排出惡露？下面一起來看看吧

女性在生完孩子之後都會排出惡露的，而且惡露也不是一天兩天就能排乾淨的，有的女性可能需要一個以才能排乾淨，但是惡露一直不幹凈肯定是不正常的，惡露時間長久的話很可能會導致子宮感染的問題，其實產婦可以通過飲食來加速惡露的排出，下面就和小編一起來了解一下吧。

產後惡露的延續時間是有區別的，一般剖腹產的媽媽和順產的媽媽惡露排凈的時間不一樣，剖腹產的媽媽產後惡露一般需要15天左右的時間，可是順產的媽媽產後惡露排出一般需要三周的時間，所以二者排出惡露的時間不一樣。

剖腹產的女性惡露時間不能長時間的不幹凈，因為剖腹產的女性腹部是有刀傷的，這個時候的疤痕也是沒有完全恢復好的，因此長時間的惡露不幹凈的話，很可能會導致傷口感染的，出現發炎等癥狀的情況，這樣是肯定是不好的，嚴重的時候甚至會影響到子宮的健康，可能對於以後生二胎帶來不好的影響。

產後的媽媽們一定要注意休息，尤其是產後的前半個月最好是卧床休息，不要隨意的走動，這個時候必須要家人的幫助，每天都要清洗，保證私密處的乾淨和衛生，而且內褲也最好是純棉的，同時產後的媽媽最好是堅持母乳餵養，因為孩子吸奶的話是可以促進子宮收縮的，這樣就可以幫助惡露早日的排乾淨，而且產後的飲食也是要注意，不能吃的太過於油膩，飲食要全面，營養一定要均衡，水果和蔬菜都要吃，切忌辛辣刺激性食物。

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