我突然不想熬夜了

抹最貴的眼霜

熬著最深的夜

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文/SUMMER

網路上曾有這樣一個段子，當你開始不去泡吧、認真生活、早睡早起不熬夜，你就會發現除了沒朋友，你喜歡的人還和別人玩的可嗨了 。

熬夜是都市人的通病吧

從前在小鎮上，晚上9點多過後好像大家都已經睡下了，馬路上只剩路燈一排排靜的很。校園住宿生活，10點半過後舍管阿姨大喊「誰還沒睡覺吵吵嚷嚷的！」

畢業後有一份朝八晚六看似穩定的工作，也有穩定的作息。

後來野心不滿走往一線城市，上下班路途都已經是從前吃好幾頓午飯的時間，做不完的文件、回復不完的信息、寫不完的報告，回家的時間已經很晚了，第二天也還要起得很早。

從這個時候開始，「時間」這種東西，好似是我們的，又好似不是我們的。

去公司上班的路上，已經習慣成為人群中最不起眼的低頭族，眼裡除了手機，便是手機里的各種APP。

一個人走路、一個人吃飯、一個人喝咖啡，公司和租房兩點一線的生活。

刷了一遍又一遍的微博，看不完的八卦和新聞，更新了一次又一次的朋友圈紅點，看不完的雞湯和好像很不錯的別人的人生。

那些有動態的朋友，好似是和我有關係的，又好似沒有。

在這樣孤獨的狀態中，開始一遍一遍在朋友圈、在微博、在抖音上滯留不前，企圖找到那麼一些和我們自己有關的信息。

因為這種尋求心理安慰的形式，我們開始一拖再拖。看過許許多多戒掉拖延症的文章，聽過許多的道理，最後不也還是成了耳邊風，一吹而過，不了了之。

從前在家讓父母催，在學校有老師催，成人工作的自律顯得尤為重要。

朋友Linda，是我朋友圈中最能熬夜的人。

作為公司前台，她的工作沒有多燒腦，但卻繁瑣得很，小事不斷，幫客戶預定談話時間、確認各種會議場所、電話大大小小客戶溝通維護關係，除了正常8小時上班，她常把工作的事情帶回家。

那天晚上臨睡前，她給我微信發來截圖問「你幫我看看，這個客戶的信息我該怎麼回復呀？」

我打開圖片一看，那位客戶發來信息的時間是上午10點多，於是忍不住翻了一個白眼，「別人早上發的信息，你怎麼晚上才想起來回復？」

她說，「一下子不知道怎麼說，就耽擱下了。」這是她熬夜的正當理由，因為處理工作。

對於這樣的工作效率和碎片時間利用，我沒有做太多評價，幫忙分析完問題，然後就結束了聊天。

很多的我們，就是在這樣各種各樣不像樣理由的煎熬下，開始了熬夜。

23:30。

00:00。

01:00。

03:00。

離開了父母，離開了舍管阿姨，作息時間開始肆無忌憚地任意作為，把生物鐘徹底打亂。但是工作還要繼續呀，因為金錢不會從天上掉下來，不能靠吃空氣活著，所以不管前一天幾點睡，第二天的鬧鐘一定不遲到地響起。

冒著猝死的危險，也依然會起床上班，不然老闆該發飆了。

都覺得猝死是一件很遙遠的事

猝死的新聞誰都看過，因為玩手機過度導致上半身癱瘓的新聞也不少，但依然沒有給我們足夠的教訓。因為這些事情沒有發生在自己身上。

看一部《釜山行》後開始害怕坐高鐵，上高鐵之前左右張望會不會有殭屍。等到高鐵到站，我們發現虛構的故事情節是不會發生。

看一段泰國廣告《一盤特殊的蛋炒飯》突然理解作為一個母親背後的隱忍確實太偉大，回家後你媽對你指手畫腳，那些溫馨的畫面就曇花一現了。

看一本《書都不會讀你還想成功》覺得我們也是可以通過讀書改變命運的普通人，於是找了一列長長的書單，可看著看著就睡著了。

看一則父母千里尋兒的新聞後暗暗發誓回家要好好看著自己的娃，回家後發現娃娃把你最貴的口紅當成畫筆之後大罵「早知道這樣當初還不如生塊叉燒。」

各種各樣的雞湯和花邊新聞都太花哨，所以我們依然覺得，猝死是一件離我們很遠的事，依然覺得熬夜的身體應該還是處於比較正常的狀態。

書本《把時間當做朋友》里有這樣一段話——

對任何一個正常人來講，對事實的提早認知也許是最重要的事情之一了。可惜，這是一個需要很長時間才可以真正親自體驗到的經驗，大多數人只有到了三四十歲的時候才真正有深刻的體會。可是，到了那個時候，這種「經驗」對自己來說已經根本沒有機會起太大作用了——因為最好的時光早已消逝。

於是，這種特殊的經驗無論多麼豐富準確都不大可能給經驗獲得者帶來什麼解脫，能帶來的反而可能是更加沉重的負擔——懊惱將時時刻刻伴隨在其後他們做每件事的過程中。

所以，我們在工作之後會埋怨從前的自己為什麼沒有好好讀書，親人離世之後會不斷懊悔沒有盡孝，熬夜早起後暗暗發誓今晚一定準時睡覺。

這樣的我們，現在依然沒有好好工作，依然沒有珍惜眼前人，依然放不下手機。

什麼時候開始突然不想熬夜了

30歲的他說，等你到了我這個年齡就知道了。沒有太多的勸告，只是表述了態度。

這句話和從前站在講台上的班主任老師說的「要好好讀書，以後你們就知道了。 」似乎一模一樣。

所以在聽到這句話的時候，與其說不想熬夜了，不如說不敢熬夜了。

往往很多時候，當第三人稱用異常認真的表情對我們進行勸告的時候，我們的防備心往往也是最重的時候。面對面的談話場景，其中一方苦口婆心，另外一方卻在心理默默設置了屏障牆，所有路過的語言信息無一吸收。

但某些時候，當一些人用過往的經歷風輕雲淡地吐字，我們卻更願意聽。

很多時候同樣的一句話，在不同的時間點用不同的語氣說出來，造成的結果也不一樣。

我們都試過改變，但真正的改變從來都不是鑼鼓喧天告知天下，只不過是剛好的情境聽了一句剛剛好的話。

熬夜讓你會讓你更容易患上癌症。熬夜的時候，細胞代謝異常，人體細胞正常分裂受到影響，從而導致細胞突變，提高患癌風險。

這些聽起來像是恐嚇的話也並沒有給年輕一代的我們帶來多大的影響力，但是倘若此時，你去看望一個因為熬夜患上癌症正在做化療的朋友，那時的心態會不會不一樣。

倘若此時，躺在病床上的是你自己，想法會不會不一樣。

誰知道。

乖，睡吧。

是的，這是一篇赤裸裸的雞湯文，一篇勸你早點睡的雞湯文。

我身邊很多朋友不愛喝雞湯，覺得這是在現實世界裡不太現實的一件事，喝一碗雞湯不如跑步十分鐘來的有用。

但是你可能不知道，人生在世，就是得不時不時地通過外在的力量給自己灌雞湯，刺激一下內在動力。因為一個人的意志力是有限的，如果一篇雞湯文可以偶爾給自己動力，那就去看一看無妨。如果微博上的反雞湯可以給你前進的動力，那也去看看。

乖，看完這篇文章就睡吧。

因為就算熬夜，也不見得你多了多少朋友。

謝謝你看了我的文，讀了我的字。

Thanks for reading.

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