總是不停放屁，是腸道消化不好？大錯特錯！這是身體發出的「警告」

俗語「屁乃人生之氣，豈有不放之理」。人們攝取食品時，消化道的一般菌群會發生較多的氣體，跟著腸道的爬動，這些氣領會向下運轉，由肛門開端排擠。在排擠的時分，會遭到肛門括約肌的影響，還會發生響聲。有時在公開場合放屁，的確會讓本人很為難。其實放屁是人體的正常生理反應，正常現象。

我們放的屁從何而來？

屁是由腸道內的一般菌群菌發明的，這些細菌吃著人體腸道內發酵的食品，然後一同微觀地「放屁」。

總是不停放屁，是腸道消化不好？大錯特錯！這是身體發出的「警告」

放屁是腸道正常運行的一種表現。但是，放屁為身體作出貢獻的同時也隱藏著極大的隱患，如果屁過多過臭或者不放屁，那麼就要注意了！一提起放屁，很多人都會覺得是腸道消化不好了，其實，它還有別的原因，可能是身體發出的「警告」

老是放屁很有可能是消化不良或者胃潰瘍的徵兆，亦或者是蛋白質攝入過量，營養過於豐富了！放屁多或許是因為進食太倉促，腸胃欠好，常常便秘，肝膽胰腺疾病、癌症等。臨時不放屁或許是腸梗阻。

在日常生活中我們應該怎麼做，來避免常放屁的尷尬境界呢？

1、常喝蜂蜜

蜂蜜有利腸道健康，這是大家公認的，早晨起床喝上一杯蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用，腸道通了，屁就少了，而且不臭了。

2、多運動

經常運動，可以增加腸道的蠕動，不但可以增強身體的免疫力，還能起能通便的作用，使體內毒素有效的排出體外，使身體更加健康！

3、多吃水果蔬菜

水果和蔬菜中含有豐富的維生素和粗纖維，經常吃，可以促進腸道的蠕動，使腸道變的潤滑，遠離便秘！

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