艾灸熱敷使用說明

艾乃是百草之王，自古流傳下來。分布於亞洲歐洲地區，除極乾旱與高寒地區外，幾乎遍及全國。生於低海拔地區的荒地、路旁河邊及山坡等地，也見於森林草原地。

艾草有調經止血、安泰止崩、散寒除濕之效。治月經不調、經痛腹痛、流產、子宮出血，根治風濕性關節炎、透風、月內風等。因它課削冰之圓，有課灸百病，為醫家醉常用之葯。先代實驗研究表明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘鎮咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。艾草可作「艾葉茶」、「艾葉湯」、「艾葉粥」等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。艾草具有一種特殊的香味，這特殊的香味具有驅蚊蟲的功效，所以，古人常在門前掛艾草，以來用於避邪，二來用於驅走蚊蟲。

很多不相信艾灸的人會說：「我用熱水燙燙，用頻譜儀烤烤，或者睡電褥子都很熱啊，何必艾灸那麼麻煩。」

今天借一篇文章來科普一下：「每一種熱都有它的波長、頻率、振幅，只有和人體的氣，或者說和人體的熱、能量最接近，才能引起和諧共振，能深入透達到身體裡面。熱量的振幅、波長等跟人體最接近的是「艾草」，而且它存放的時間越長，滲透性越好。」

艾的性能是找水，古代行軍打仗，水源最重要，軍士點燃艾草，艾煙順著地下走，哪裡冒煙，哪裡就有水源。

? 艾熏在人身上，也能循著經絡，找到寒水，濕水，那就是寒濕瘀堵的地方，將寒濕排出，同時搭配我們的中草藥熱敷包外敷，雙重療效，人的氣機恢復，通道通了，又能升能降，效果奇佳！

產品介紹：本產品乃是艾灸加熱敷雙重療效。是比當前現在加熱插電類艾衍生品有這本質的區別，無煙不成艾。

1.艾灸時間段

最好在兩餐之間。

艾灸需要能量，消化食物也需要能量，所以：

吃完東西後不要艾灸，艾灸時不要吃東西，兩者不要互相影響。

空腹不要艾灸。空腹身體比較虛，艾灸還需要能量推動，對身體不利。

艾灸一般會使身體活躍，睡前不宜艾灸，否則容易失眠。若白天沒時間，晚上也行。

2.艾灸用量

艾條長度以人能承受為宜。剛開始以一個指節到兩個指節為宜。

初期以幾天為一周期，逐漸加大頻率，加大用量。

冬天用量多點，夏天可以適當減少。

身體經常冰冷的人宜多用。

3.艾灸選穴

凡是含「風」字的穴位不要艾灸。大多風穴位於後腦勺。

膝蓋後側委中穴為排毒要穴，只能泄不能補，禁艾灸，宜針刺。

推薦穴位：

後背八髎：上髎、次髎，中髎，下髎左右各一對，位於後背中央貼近臀部；

前肚臍處：中脘、神闕、氣海、關元，前肚中央貼近肚臍；

足三里：位於膝蓋下側外側，貼近膝蓋，左右各一。

4.艾灸使用

穴位要有灼熱感，盡量延長時間，直到不能忍受，至少十分鐘以上。

艾灸的煙霧盡量少吸入，太濃就用廢衣物毛巾蓋住，煙霧顆粒對身體不好。

艾灸穴位一次不要太多，集中解決幾個穴位即可。

5.艾灸順序

先陽後陰，先左後右，先上後下。

這個講究比較多，而且複雜，但是要求也沒那麼死，所以初學者了解有這麼個東西就行，主要還是艾灸上面那幾個大穴。

6.艾灸結束

艾灸結束後要喝2杯熱水，以補火炙傷陰。

7.艾灸禁忌

*艾灸及艾灸完半小時內，不宜吹風，更不能碰冷水。

*經期禁用。

*小孩體質特殊，慎用。

*大雪雷電等極端天氣暫停。

*暴露皮膚慎用，小心燙傷有疤。

*貴在堅持！

臻御嘉艾灸

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