晚上睡覺前,這4個行為不能有,第3個就很多人戒不掉!
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05-27
1.枕著手機睡覺。晚上睡覺前,這4個行為不能有,第3個就很多人戒不掉!
2.不卸妝就入睡。晚上睡覺前,這4個行為不能有,第3個就很多人戒不掉!
3.睡覺前吃太多東西。晚上睡覺前,這4個行為不能有,第3個就很多人戒不掉!
4.睡覺前過度用腦。晚上睡覺前,這4個行為不能有,第3個就很多人戒不掉!
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![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
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