健康的頭髮好比「門面」，預防脫髮三妙招在手，脫髮不再有！

擁有一頭健康的頭髮就好比有個好「門面」，但是現實生活中很多男性被禿頂所困惑，禿頂會影響到你的形象也會影響到你的工作等等。

專家分析男人禿頂的主要原因是體內的雄性激素分泌過於旺盛，引起的脂溢性脫髮。皮脂腺主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌過於旺盛，人體的背部、胸部，特別是面部、頭頂部就會分泌出過多的油脂。當頭頂的毛孔被油脂所堵塞，會使頭髮的營養供應發生障礙，最終導致逐漸脫髮而最後成為禿頂。這也就是為什麼女性很少禿頂的原因，因為她們缺少雄性激素。

男人禿頂雖然會使人看起來不那麼美觀，還會使人看起來顯老，30歲的男人看起來像40歲的。在異性交往上，不禿頂的男人明顯更受青睞。另外，造成脫髮的原因是多方面的，產生脫髮的因素有很多，然而「魔高一尺，道高一丈」，只要預防脫髮的妙招在手，啥也不必怕。

妙招一：梳頭

每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮濕潤時不要梳刷，免得損傷發質。

妙招二：洗髮

洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部皮膚的呼吸，以每周洗髮4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液(水)，不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。

妙招三：合理飲食

脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

當然，如果你的脫髮本身比較嚴重，建議你在日常中使用首烏川芎液（何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人蔘、川芎），長期使用能防止脫髮、滋潤皮膚毛髮可以起到新發再生，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮具有保護作用。

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