西葫蘆最好的吃法，不用炒不用煎，全家人的最愛

西葫蘆是一種原產地在北美洲的綠色蔬菜，皮薄肉厚水分多，葷素搭配都非常的事宜，是深受老百姓喜愛的一種蔬菜。西葫蘆含有豐富的維生素和水分，經常食在為人體補充所需維生素的同時，還能夠讓皮膚更加的水潤有光澤。

西葫蘆含有豐富的纖維素，能夠促進胃腸的蠕動，加快人體的新陳代謝。對人體排毒養顏，預防治療便秘有很好的作用。西葫蘆還含有一種抗干擾素的誘生劑，能夠提高人體免疫力，調節人體新陳代謝，達到減肥、抗病毒的作用。

既然西葫蘆有這麼多的營養價值，平時我們一定要多吃。

炸西葫蘆

法：西葫蘆切片，雞蛋嚼碎，將西葫蘆放入蛋液中。

然後裹上麵包糠，放入鍋中炸熟。

最後撒上椒鹽即可開吃。

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