年輕就有白頭髮，很苦惱，這2招很實用！

在日常生活中，我們經常會遇見年紀輕輕的就滿頭白頭髮，這樣很影響顏值，這就是傳說中的少白頭。其實對於有少白頭的人來說，這是一件很憂傷的事情，每一次當頭上白頭髮特別明顯的時候，會去做染髮處理，其實這樣雖然能夠從表面暫時掩蓋住，但是需要每隔一段時間就得去染，不僅僅是浪費金錢，更多的是因為染髮劑中含有苯二胺，這種能夠對身體造成傷害，如果經常使用還有致癌的可能性。

其實少白頭出現的原因，主要就是因為頭髮中產生黑色素的細胞功能下降，不能正常維持頭髮的顏色，當功能完全降到0時，也就是完全喪失分泌黑色素，那就會出現整個頭髮全是白色的。

對於大部分有少白頭的年輕人來說，應該大多數不是那麼在意的，因為它根本對於生活沒有任何影響，頂多在形象上會受點影響，尤其對於沒有那麼在意自己形象的人來說，就會置之不管。其實這樣的做法是很不對的，當發現有少白頭傾向的時候，就應該及早處理或者採取一些措施阻止它變得更多，等到變成滿頭白髮的時候，再去想辦法去治療，其實已經過了最佳治療的時期。

其實有少白頭傾向的男人，大多數是腎臟不好，因為有句話是發是腎之精華，腎臟不好導致頭皮細胞功能紊亂。今天小編就來教大家2招，治療少白頭的方法，不僅對於身體沒有什麼損傷，而且很簡單方便。年輕就得少白頭，很苦惱，這2招很實用！

1. 黑芝麻

建議應該多吃黑芝麻。因為黑芝麻中含有豐富的黑色素，能夠很快的被腎臟吸收，有效促進和補充頭皮細胞分泌的黑色素，能夠保證滿足頭髮正常呈現出健康的發色。為了讓效果更好，應該將芝麻炒熟，放在一瓶中備用，每天堅持早晚吃一小湯匙，長期服用，效果很好。

2. 富含酪氨酸的食物

頭髮黑色素的形成主要是由酪氨酸霉氧化酪氨酸轉變而來的，所以酪氨酸是唯一能夠導致黑色素產生的酶。少白頭就是因為缺乏這個轉換的物質，所以應該在生活中多吃含有酪氨酸的食物。在我們日常生活中，含有比較豐富的酪氨酸的食物，如雞肉、瘦豬肉、瘦牛肉、魚及堅果類，還有動物肝臟、豆類、核桃等，都是比較好的選擇。

現在醫學上對於少白頭也沒有什麼特別好的辦法，只能通過改變自己的生活習慣，和通過食療的方法補充身體缺失的微量元素，逐漸的去改善這個癥狀。對於少白頭的人來說，一定要注重營養的均衡，不要吸煙、喝酒，少吃辛辣刺激的食物，因為這種對於身體損傷很大，對於身體機能的影響只有壞處沒有好處，否則只會造成少白頭這個問題越來越嚴重。本文是三月三艷陽天原創，歡迎關注，帶你一起長知識！

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