angelababy生理期被潑冰水慘遭罵？中醫人卻看到...
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小編導讀
演員angelababy綜藝節目中破冰水環節疑被放水，被網友懟上熱搜，本人無奈深夜回應正值生理期。
每一位痛經的姑娘都是上輩子折翼的天使，看中醫湯藥加針灸如何起作用。
綜藝《奔跑吧》最新一期的潑冰水懲罰環節，沙溢、鄭愷、王祖藍頻繁被水潑，只有Baby才被潑了一二次。錄製期尚不溫暖，從視頻中可以看出Baby被潑的還是很懵的。
節目播出後，網友刷屏懟她玩不起，懷疑節目組對她特殊照顧，明明已經犯規好幾次卻沒有受到潑水懲罰。
Baby實在是被懟得沒辦法，公開說明錄製正值生理期，但也沒有退縮畏懼過，後來才知道被跑男團的男成員們照顧了，暖心。
生理期的痛苦相信每位小姐姐都是清楚的，有時候痛起來在床上打滾，一宿都疼得睡不著，彷彿有人拿小刀一下一下地劃小腹，受涼更是情況無限加重。
angelababy還被跑男觀眾懟上熱搜，小編心疼一下她。
那麼作為中醫人，我們怎麼看待痛經呢？
疾病概述
痛經指經期前後或者行經期間，下腹部出現陣發性絞痛、垂墜感，也可能延伸至骶腰背部，甚至涉及大腿和足部，重者可放射至腰骶部或腹股溝內前側，並伴隨周身不適，嚴重影響日常生活。
總結一個字「痛」。
病因病機
本病的發生是和哪個小妖精有關係呢？是與沖任、胞宮的周期性生理變化密切相關
。
病機在於
邪氣內伏或精血素虧
，就是本來自己身體就是個柔弱女子，已經很虛了，結果還有一個外來的壯漢衝上來，可不就只有一個字「痛」了嗎？
值經期前後沖任二脈氣血的生理變化急驟，導致胞宮的氣血運行不暢，「
不通則痛
」，或胞宮失於濡養，「不榮則痛
」，故使痛經發作。
中藥治療
碰到痛經的小天使們，作為中醫師的我們，首先做的不是親親抱抱舉高高，更不是囑咐多喝開水，而是中醫最主要的：辨證，辨證，辨證！
1
腎氣虧損型
經期或經後小腹隱隱作痛，喜按，月經量少，色淡質稀，
頭暈耳鳴，腰酸腿軟，小便清長
，面色晦黯，舌淡，苔薄，脈沉細。法當補腎填精，養血止痛：方以調肝湯（《傅青主女科》）。
２
氣血虛弱型
經期或經後小腹隱痛喜按，月經量少，
色淡質稀，神疲乏力，頭暈心悸
，失眠多夢，面色蒼白，舌淡，苔薄，脈細弱。法當補氣養血，和中止痛；配方黃芪建中湯。
３
氣滯血瘀型
經前或經期小腹脹痛拒按
，胸脅、乳房脹痛，經行不暢，經色紫黯有塊，塊下痛減
，舌紫黯，或有瘀點，脈弦或弦澀有力。法當
行氣活血，祛瘀止痛；方以
膈下逐瘀湯。4
寒凝血瘀型
主要證候：經前或經期
小腹冷痛拒按，得熱則痛減，
經血量少，色黯有塊，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，脈沉緊。法當
溫經散寒，祛瘀止痛；方以
溫經湯。５
濕熱蘊結型
經前或經期小腹
灼痛拒按，痛連腰骶
，或平時小腹痛，至經前疼痛加劇，經量多或經期長，經色紫紅，質稠或有血塊，平素帶下量多，黃稠臭穢，或伴低熱，小便黃赤，舌紅，苔黃膩，脈滑數或濡數。法當
清熱除濕，化瘀止痛；方以清熱調血湯（《古今醫鑒》）加紅藤、敗醬草、薏苡仁。針灸治療
經行不暢，少腹疼痛者，以
任脈、足太陰經穴
為主。取穴中極、次髎、地機、三陰交。腹痛多在經凈後，痛勢綿綿不休者，以
任、督脈，足少陰和足陽明經穴
為主，取穴三陰交、關元、足三里。小編真的見過，有些病人疼起來吐個不停的，躺不下的，蹲地上起不來的，你怎麼扎針呢？放心有辦法的，記住下面這兩個穴位，點按，揉掐強刺激！
中醫妹子們可以在突發痛經的時候，自行拯救一波。男士也可以拿小本本記下，回去照顧女朋友喲～
1
平衡針灸的痛經穴
局解：在胸骨體中段，胸廓（乳房）內動靜脈的前支及第四肋間神經前皮的內側支。
針刺特點：以針刺第四肋間靜脈的前皮脂的內側
針刺方法：一步到位針刺法，針體進入一定要求深度後即可出針，不提插不捻轉。
２
董氏奇穴的婦科穴
部位：
位於大指第一節尺側，計兩穴，取穴採用三分點法
。五分針，針深兩分，一用兩針。
願每一位痛經妹子都被善待
好 · 書 · 推 · 薦
《
全國中醫婦科流派名方精粹
》
本書為全面彙集反映全國中醫婦科流派名流名方的專著。名方驗方、經方與傳統經典名方是千百年來我國歷代醫家流傳下來的寶貴遺產，最能體現中醫藥實用價值之精華，至今為廣大臨床醫生所廣為應用。熟練運用經方與經典名方，體現了一個中醫的臨床水平。所以，全面總結歷代知名婦科流派的經方驗方對充分發揮其在疾病治療與預防中的作用具有現實意義。本書根據婦科疾病分類對每首流派名方出處、組成、功效、方解、典型醫案、注意事項進行介紹，並編寫了按語。系統反映當代婦科流派名方的最新應用和研究成果。列舉大量病案，使讀者能舉一反三，從而獲得更好的療效。本書融理、法、方、葯與實踐為一體，可供中醫、中西醫結合的婦科臨床工作者及醫學院校學生參考使用。
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