什麼是肥胖症悖論？關鍵時刻肥胖也能救你一命！
在這個以瘦為美的時代
胖子總是要遭到嘲笑
哎，你怎麼這麼胖了！
那誰，該減減肥了！
哎呦，五官都胖一起去了！
身材變胖不僅會招致心靈上的暴擊
還會帶來身體上的變化
比如三高症
比如糖尿病
比如心血管疾病
還有行動不便啦
容易疲勞啦等等
沒錯，肥胖確實會帶來各種各樣的問題
但一點好處都沒有嗎？
近日，丹麥奧胡斯大學的研究人員發現
超重可能在醫療上有益處
因為他們發現
因傳染性疾病而入院的肥胖患者
比正常體重的患者死亡的可能性低50％！
而相比之下，那些瘦不拉幾的患者死亡率高達一半
果然胖子還是有好處的
關鍵時刻還能救自己一命
研究小組分析了 2011 年至 2015 年期間
丹麥超過 18,000 名住院病人的醫療記錄
結果發現超重和肥胖與感染入院後 90 天死亡率顯著降低有關
體重過輕和死亡率增加有關
其實，認為肥胖在某些時候能保護人們的觀點很早之前就有了
有些人為之取名為肥胖症悖論
有研究表明
超重或甚至肥胖
特別對於老年人來說
可能並不會增加心血管病
或是其它疾病而導致死亡
甚至認為
肥胖有保護身體的功效
俗稱「健康的肥胖」
這裡涉及到了一個名詞
即身體質量指數（BMI）
BMI 指數是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字
是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準
成人的 BMI 數值：
過輕：低於 18.5
正常：18.5-23.9
過重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖，高於 32
15 年前加州大學洛杉磯分校醫學院的研究人員發表了一篇報告
認為肥胖實際上可以保護慢性腎臟疾病患者免於某些併發症
至於原因卻沒有特別明確的解釋
有一種觀點認為
體重增加激發免疫系統進入就緒狀態
還有觀點認為
脂肪提供了能量儲備
在歐洲肥胖大會上
還有一項研究
1000 多家美國醫院分析了 170 多萬例肺炎病例
研究人員發現體重指數增加與生存率提高顯著相關
來自鹿特丹 Erasmus MC 大學醫學中心的研究人員說
患有肥胖症的重症患者似乎肌肉質量更高
因為這種觀點與主流觀點相悖
所以才叫肥胖症悖論
但是很多人也反駁這個觀點
曾有一項 30 萬人的研究
直接針對「肥胖症悖論」這一觀點進行反駁
這項研究表明
BMI 超過 22-23 kg / m2，
心臟病和血管問題如心臟病，中風和高血壓的風險
隨著體重指數（BMI）而增加
此外，研究也顯示
腹部脂肪越多即腰臀比值越高
心血管病風險也穩步增加
所以說肥胖到底有沒有好處呢
當然有啊
心寬體胖嘛
胖子一般都心態好
樂觀向上
所以煩惱少或許身體也跟著變好了
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