雞蛋湯的做法
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05-27
雞蛋是大家日常生活中蛋白質的一個重要補充食材,雞蛋的營養之豐富,以至於有的人早餐只吃一個雞蛋就能頂上一個上午。除了炒完菜後直接加水,出來的「洗鍋水」這種湯以外,雞蛋湯就要數非常簡單的湯之一了。
食材準備
雞蛋2個,水適量,油少許,麻油,薑末,蔥花,澱粉,生抽,雞精,鹽。
方法步驟
1.鍋中放入適量水,大火燒開;
2、放入薑末,少許生抽,雞精,倒入水澱粉,少許鹽攪勻。
3、水開後,火轉微火,雞蛋打散,緩緩倒入沸水中,稍等片刻關火;
4、撒施蔥花,淋上適量麻油即可。
西紅柿雞蛋湯的做法
雞蛋湯的做法
食材準備
雞蛋一個,西紅柿一個,食鹽少許,蔥一根,香油3毫升,水澱粉15毫升,香菜1根,植物油少許。
方法步驟
1、將香菜,香蔥洗凈去除根部,西紅柿去皮切塊,雞蛋打散待用;
2、鍋中倒油,加熱7成時放入西紅柿煸炒至出紅湯,然後加開水;
3、大火煮2分鐘後加入鹽攪勻,再加水澱粉勾芡;
4、然後淋入蛋液,待凝固,關火,淋上香油即可。
※高血壓患者吃雞蛋好不好,吃完雞蛋是生血壓還是降血壓?
※買雞蛋?99%的人都不知道,澳洲超市裡的雞蛋包裝盒可是藏著大秘密……
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