如果身體出現這三個信號，千萬不要掉以輕心，很有可能就是腦梗的前兆！

家裡有老年人的朋友們都知道，如果血管堵塞了是一件非常危險的事情，如果這種情況出現在我們的頭部，就會造成腦部缺氧缺血，從而導致腦細胞死亡，最後演變成我們都聽過的腦梗、偏癱等癥狀，情況嚴重的甚至可能危及我們的生命！

所有在日常養生中，一定不能忽視關於這方面的知識。其實，我們的身體是一個非常完美的機構，看過中醫的朋友們都知道，大夫們不用科學儀器，通過診脈、看舌苔等變化，就能知道你的身體哪裡出現了問題。同樣的，如果你的血管堵塞了，身體也會給你發出警告的。

1、突然間有頭暈頭痛的癥狀：血管如果堵塞了，腦部就會缺氧缺血，從而就會引發頭痛、昏迷等不良癥狀，如果在劇烈咳嗽的時候頭痛異常，那就得趕快去醫院檢查檢查了，很可能就是腦梗的前兆！

2、經常出現腦鳴，說話說不清楚：突然說話表達不清晰，說話吃力模糊，說明血管內就有斑塊形成了，這樣就會造成腦組織缺氧，使語言神經系統出現異常，導致上述情況發生。

3、哈欠連連：哈欠一直打個沒完就是典型的缺血性腦血栓前期癥狀，腦中的血管形成血栓後會減慢血液的供應，一旦中斷，就會出現腦梗。根據權威機構統計，80%的腦梗患者病發前期都會出現哈欠連連的現象。

那在日常生活中，應該如何避免血管堵塞呢？專家稱，經常給頸部進行按摩，能有效的清理血管中的垃圾，進而減少腦梗的產生。在按摩之前，將雙手互相摩擦發熱，然後迅速的貼在頸部兩側，用力適中，速度方面要稍微快一些，這樣能使皮膚髮熱，促進頸部血管平滑鬆弛，恢復彈性，改善對腦部供血的功效，一般早晚各做5分鐘即可。

當然，出了這個方法，也有其它的養生秘方來改善這一疾病的發生，如果各位有什麼好的建議和方法，歡迎大家一同分享出來，為我們的身體健康「添磚加瓦」！

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