三七粉可以長期服用嗎？有什麼好處？終於知道了！

三七粉的好處可以說多到數也數不清，對於女性朋友來說，經常服用三七粉能夠活血養顏，甚至能夠延緩衰老等。而對於中老年人來說，能夠有效地改善高血壓，冠心病等疾病。三七對於血液方面的疾病有很好的治療和預防作用，三七被稱之為「血管的清道夫」，服用三七粉對促進血液、血管的健康有很好的幫助。但三七粉可以長期服用嗎？

三七味甘微苦,性微溫，具有活血、止血、養血三大主要作用，它性味平和，沒有過於偏頗劇烈的藥效。較之阿司匹林、波立維等藥物，三七粉可以避免胃出血、腦出血等嚴重副作用，是一味安全有效的中藥。對於中老年人，為預防心腦血管疾病，可以小量長期服用（3克/日）。

三七強大的活血化瘀功效，註定成為心腦血管疾病的剋星。它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期服用可以軟化、擴張血管，抑制血栓形成，促進血液健康，有效預防和治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心腦血管疾病。三七由此被稱為「血管的清道夫」，是治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。

三七總皂甙具有良好的降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯，對不同部位血管具有選擇性擴張作用，三七人蔘皂甙Rd可以封鎖細胞中鈣離子通道，留住鈣離子在細胞中，達到血管舒張的效果，進而可以降低高血壓的發生率。

三七粉裡面含有一種很多食品都缺少的硒元素，這種微量元素不進可以有效提高抵抗力，增強免疫能力，而且還可以防癌抗癌。而且三七粉抗腫瘤，防癌抗癌已經得到專家的認可，在臨床中的確會用於攻克癌症和腫瘤。

三七粉中主要成分是三七皂苷、黃酮、三七素、槲皮素等活性成分，不含有對人體有害的物質。三七屬於「葯膳同源」中藥材，就是說三七既是中藥材，同時也是食物，可以當作食物食用。所以，適量服用三七粉基本上沒有副作用。但服用三七粉時，要注意用量，最好「少量多次」，即每次服用的量盡量少一點，分多次服用。

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