醫生：夫妻再喜歡這些事，也一定要改，會導致「早衰」！

現在的生活節奏可以說和以前相比明顯快了很多，而且現在的人們好像也已經適應了這個快節奏的生活，但是現在一些不好的生活習慣和飲食習慣嚴重的危害到我們的健康，尤其是對於夫妻來說，就算在喜歡做這些事也一定要改，不然的話就會導致早衰！

現在的年輕人大多數都可以說是沉迷於酒色，但是需要注意的是，適量的性生活對身體有很大的好處，既可以得到放鬆還可以調理身體的機能，但是如果說性生活過度的話就會導致腎比較累，這樣的話就適得其反了，而且還會導致「早衰」！

而且千萬不要在醉酒的情況下進行性生活，因為在喝醉的情況下，體內就會有很多的毒素不能排出，如果說這個時候進行性生活的話是比較傷身體的，而且醉酒的情況下，精子質量是比較差的，這樣不利於受孕，

一定要學會拒絕熬夜，因為熬夜不僅會導致人體內分泌失調還會導致我們的腎出現問題，保證充足的睡眠可以補腎養精，這樣的話對夫妻都是有很大的好處的！

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