李小廚私家秘制烤魚,材料簡單,家常做法,二斤的魚不夠吃
周末美食來啦,上周吃了水煮魚,今天來一道烤魚吧,私家秘製做法,首次分享。
周末美食:李小廚秘制烤魚
烹飪時間:60分鐘
烹飪難度:一般
推薦指數:★★★★★
材料:二斤重草魚一條,萵筍一根,藕一節,泡發木耳適量,冬瓜二兩,金針菇兩包(這幾種配菜隨意搭配),洋蔥一個,熟玉米一個,蔥姜蒜適量,料酒、鹽、生抽、芝麻、郫縣豆瓣醬、豆豉、孜然粒、辣椒粉、香菜、適量。
草魚洗凈後去除腥線,之前文章提到過,在腮後開一刀,能看到一個小白點,拽住往外拉,一邊拉一邊拍打魚身,可以拽出完整一根,去除腥線後魚就不那麼腥了
講魚整個劈開,魚骨貼在一邊即可,扣去牙齒,牙齒會散發很大的腥氣
魚身用到劃斜口,深一些
打開保鮮膜,把魚放在上面,把蔥薑絲、生抽、料酒和鹽均勻灑在魚身上,裡面也要抹
抹好蔥姜和調料後用保鮮膜把魚身包裹起來,放冰箱腌制3小時,我是提前腌制好的
準備配菜,萵筍去皮切條
藕刮皮切薄片
冬瓜去皮切片
金針菇帶包裝切掉根,洗凈掰散
洋蔥切絲,再準備適量浸泡好的木耳
熟玉米取粒掰散
烤箱上下火預熱220度,烤盤鋪上錫箔紙,刷一層油
把冰箱取出的魚去掉保鮮膜平鋪在錫紙上,蔥薑絲鋪在魚身下,魚尾巴容易糊,用錫紙包起來,魚身撒上孜然和辣椒粉,最後魚身上淋適量食用油
上下火220度烤40分鐘,烤盤放在中間位置
烤魚的時間咱們來準備配菜,起鍋燒油,下蔥姜蒜爆香後下豆豉炒香,然後放豆瓣醬炒出紅油
根據熟的速度依次下入青菜,我先炒的藕片
兩分鐘後下冬瓜、金針菇、木耳,繼續翻炒,期間適量加一點清水
然後下入萵筍翻炒一分鐘
最後加上玉米粒翻炒一下,根絕個人口味加適量鹽調味。這時候看著有點像麻辣香鍋哈
魚烤好後取出
把炒好的配菜倒在烤盤裡,撒上切好的洋蔥絲
把烤盤再放進烤箱,這次靠上位置,還是220度烤五分鐘
取香菜適量切段
烤魚時間到了,取出烤盤撒上適量芝麻和香菜段即可上桌
滿滿一盤子都吃了,味道真心不錯
烤魚大家經常在外面吃,其實周末可以自己在家做一下,做法簡單,味道超級棒,招待朋友,犒勞自己都是不錯的選擇。
人生和美食一樣,無論是簡單的番茄炒蛋還是複雜的滿漢全席,都一樣要用心去做。生活無論怎樣也是需要用心去經營,人要學會珍惜,你不好好把握的今天,或許正是一些人追悔莫及的昨天,亦或是一些人嚮往企及的明天,活在當下,活出精彩的自己,努力去把生活過成自己想要的樣子吧!
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