每次有疾病發生，身體都會發出「求救」 千萬別再忽視了

任何疾病的發生髮展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

起床，身體發出的八大信號預示著什麼？

清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；

如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病；

口中有氨味：要格外注意腎臟的健康；

晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題；

凌晨4－5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感，且疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能有糖尿病傾向；

晨起噁心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；

很多人在早晨起床時會感覺身體有點僵硬或動作遲緩，隨著身體的不斷活動，會逐漸恢復正常。當僵硬或動作緩慢持續存在，那麼這可能是帕金森症的一個早期徵兆。

清晨對鏡觀察臉色

如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血。

臉色潮紅：可能與心臟病或高血壓有關。

眼角膜出現一圈模糊的灰環：說明心臟可能有問題，如果是30-50歲的男性應馬上與醫生聯繫。

眼白顏色改變：當患有全身性疾病時，眼白（鞏膜）的顏色會發生變化。黃疸是引起眼白變成黃色的一個最常見原因。當膽紅素積聚在身體里（通常是由於肝臟疾病或膽管堵塞），就會引起黃疸。

皮膚變為青銅色：當多餘的鐵儲存在皮膚上時，就會顯現青銅色。鐵沉積在胰腺里則會造成糖尿病和肝硬化。

飲食變化

吃油膩食物後上腹疼痛，並放射到右肩背部：很可能是患有肝膽疾病。

食慾亢進，體重卻減輕：可能患了甲狀腺機能亢進症。

沒有食慾，見到油膩就噁心，易疲勞：可能是患了肝炎。

飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症：提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。

觀察自己的雙手

如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；

如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；

如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能；

如果手掌泛紅，可能是肝臟出現問題及內分泌失調;

如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常;

手發抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

仔細觀察自己的指甲，如果自己的指甲上面出現很多水平線，意味著是隱藏的疾病或營養不良導致，如果有匙狀甲則是貧血引起，如果指甲蒼白而指尖棕紅則可能是腎病的前兆。

耳朵：美國的一項研究調查發現，如果你的一邊耳垂出現了皺褶，之後會患心臟病的風險增加33%，如果不幸兩邊都有，這一數值將這加到77%，專家表示，耳垂之所以才出現皺褶，說明人體內的血管缺少彈性，變得硬化。

另外，耳朵老是嗡嗡作響：這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀。

鼻子：鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標誌。

想不起名字：誰都會有偶爾想不起來別人名字、物體名稱的時候。然而，在老年痴呆症患者中，這個問題會格外嚴重，而且持續存在。患者會在交談過程中存在語言困難，他們無法找到合適的詞語來表達自己的意思，而是用一個我們不常用的說法來表達。例如，他們會把手錶稱為「手鍾」。更多資訊請關注公眾號」康盛好方「進行了解

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