皮膚護養的基本原則
美容
05-27
人的衰老是必然的，但延緩衰老、挽留青春是可能的。平常注意保持樂觀情趣、保證充足睡眠、多飲水、多吃水果蔬菜、學會放鬆自己等等，都是延緩皮膚衰老的要決。
維護皮膚的美麗，良好的生活習慣自然非常重要，但是合理的護理也是必不可少的。這裡重點介紹皮膚的基本原則：
⑴保持皮膚清潔 這是護理皮膚的基礎，通常可選用合適的清潔用品如清潔霜和洗面奶清洗，但一定注意用正確的方法潔面。
⑵促進皮膚的新陳代謝 日常生活中可採用對面部進行按摩的方法，給皮膚輸送足夠的養分和水分，來促進整個面部的血液循環和新陳代謝，同時按摩還能使皮膚肌肉中的一些閉塞的毛細血管張開，增加肌肉的彈性和張力。
⑶增強皮膚的抵抗能力，保護皮膚免受各種因素的傷害 皮脂膜是保護皮膚的天然屏障，要經常維持皮脂膜的正常狀態，是護理皮膚的一個非常重要的原則。日常使用的化妝品乳液是要選擇模仿皮脂膜作用而製作的，這樣的乳液被認為是皮脂膜的補充品，可以補充皮脂膜的不足，增強皮膚的抵抗能力。需要指出的是，清潔面部的清潔用品其PH值必須和皮脂膜相適應，否則會對皮脂膜造成破壞。
皮膚衰老的原因及表現：
皮膚衰老的主要原因是皮膚失水和皮脂過氧化。人的皮膚從20-25歲起，就進入了自然老化狀態。分子水平的生化研究發現：隨著年齡的增加，皮膚中膠原蛋白、彈性蛋白、糖蛋白、粘多糖及膽固醇分子均有不同程度的下降。表皮逐漸變薄、隆起，角阮生成降低，皮下脂肪減少，皮膚變粗起皺。供應皮膚營養的血管萎縮，血管壁彈性減弱，皮膚的血液流通減少，表皮細胞活力衰弱。上述因素最終可造成皮膚皺紋、白斑、老年疣、老年色素斑及老年脫髮等皮膚衰老。
