身體出現這3種癥狀要注意，可能是脾胃有問題，千萬別不當回事

有朋友問我，小芳，最近我怎麼吃怎麼補怎麼身體還是不好的呢，是出問題了嗎？這確實是出問題了，有句話說「百病皆由脾胃衰而生」，脾胃是根本，幫助我們消化食物輸送營養，維持正常的新陳代謝，如果脾胃不好，吃再多的食物，也吸收不了它們的營養，身體自然就不好了。當發現我們身體出現這些小信號時就要多留意了，我們的脾胃出現問題了，下面一起來了解是哪些小信號吧。

1、鼻頭髮紅：脾胃的經脈和鼻子相聯的，鼻頭主脾，兩側鼻翼主胃，如果我們鼻頭髮紅，說明脾胃有熱，發白是脾虛，發黑或者是青灰色就說明脾胃或者是其他器官出現嚴重的問題，需要儘快到醫院做身體檢查了，平時應多吃扁豆、薏米、淮山、刀豆等等，同時配合按摩足三里和內庭穴，這樣效果會更好。

2、手腳冰涼：很多朋友一到秋冬季節，特別是女性朋友，手腳總是冰冰涼的，穿的再厚還是覺得冷，這都是脾胃虛寒，導致血液循環不暢惹的禍。平時應多吃健脾補氣、祛寒暖胃的食物，比如羊肉、牛肚、草魚、紅糖等等；

3、睡覺流口水：「脾主涎」，「涎」是脾之水，脾之氣，幫助我們吞咽和消化食物，脾氣好涎液正常傳輸，不會溢出，若脾氣虛弱了，涎液不正常傳輸，就會出現睡覺流口水的情況了。平時應該多吃健脾固腎的食物，比如蓮子、紅豆、山藥，党參等等；

好了，今天關於脾胃問題的小信號就先分享這麼多了，大家有好的建議或者疑問不妨在評論區給我留言，喜歡的話記得點贊、關注並轉發分享給更多的朋友認識，我們下期節目再見。

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