雞蛋加「它」吃，讓你腎壯如虎，快為愛人收藏！

先準備兩個雞蛋。

把兩個雞蛋磕到碗中。

雞蛋的功效想必大家都不會陌生吧。

雞蛋有健腦護肝，防止動脈硬化、抗癌延緩衰老的作用。

還有美容護膚等功效。

把雞蛋放到碟子里。

加入事先泡好的枸杞。

枸杞大家都應該不陌生吧。

在中藥里。

枸杞有調節免疫力、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗輻射損傷、調節血脂、降低血糖、降血壓、保護生殖系統。

提高視力、提高呼吸道抗病能力。

美容養顏、滋潤肌膚。

保護肝臟、增加造血功能等多方面的作用。

泡好的枸杞更是將藥效發揮到了極致。

然後我們用筷子將枸杞子和雞蛋攪拌均勻。

將準備好的放入蒸鍋里清蒸。

不喜歡吃清淡的，可以適當加入一些鹽或者醬油。

大概5分鐘左右。

一份好吃又補腎的枸杞子蒸蛋就做好了。

收藏好給自己或者愛人補一補吧。

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