如何減少煙對人體的危害，那麼，不需要經常的飲用這幾種茶品！

在我們身邊，經常會看到有很多人吸煙，這樣不僅僅會傷害他們自身，也會傷害我們的肺，所以如果成本是新鮮的，我們應該如何清理肺廢物是最好的？它會給我們的身心帶來一些傷害嗎？我們經常喝幾種茶來清理肺的垃圾和什麼樣的茶。讓我們一起來學習相關的介紹。

1、西洋參茶

吸煙的人經常會容易產生陰虛的液體和乾燥。另外吸煙者的呼吸道長期造受到煙草的侵害，其抵抗力也會下降，就非常容易被疾病侵擾。西洋參與人蔘還有不同，還具有養陰益氣、活血止渴的功效。

西洋參還可以促進血液活力，滋養肺，降火養胃，產液。所以說西洋參非常的適合吸煙者飲用。同時人們經常飲用西洋參還可以調節糖尿病患者的病情，提高人體的免疫力，同時還會保護心血管和神經中樞。

2、蜜柚茶

在《本草綱目》中，柚子被記載為甜、酸、冷，具有理氣、化痰、潤肺、清腸的功效。對煙民而言，柚子茶的祛痰作用可以大大的改善吸煙對呼吸道、咽喉、食道的損傷。同時，吸煙也會影響我們人體的口腔健康，我們都知道柚子和蜂蜜有抑菌作用，

非常有利於我們口腔的健康以及維護，此外，吸煙者也容易發生身體上火的現象，飲用這種茶可以改善便秘的問題。維生素C含量豐富，能消除疲勞和抗氧化作用。橙皮苷能調節血壓，改善吸煙引起的血管老化。

3、羅漢果茶

從中醫角度看，羅漢果茶具有潤肺清熱、促進產液、解渴的作用。適用於吸煙、肺熱、肺燥、咳嗽等。中醫還認為羅漢果的性味甜、酸、涼，能加熱冷血、瀉腸、柔嫩肌膚。它也適用於治療喉嚨痛和過敏引起的吸煙。從現代醫學角度來看，D-芒果含有甘露醇，具有止咳作用，還可用於高血壓和青光眼，有助於降低血脂和改善肥胖。將吸煙的風險降低到最低限度。

4、菊花茶

長期吸煙也會對我們的胃造成嚴重的傷害，特別容易導致胃酸的分泌增加，進而誘發胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等病狀。此時，陳皮茶的食用不僅能養胃，還可調節煙草燃燒引起的咳嗽、胃灼熱和鼻腔灼燒。此時，陳皮茶不僅能養胃，

還可調節烤煙引起的咳嗽。首先我們大家應該都知道桔皮菊花茶是具有清胃益氣、消食的作用，非常的適合慢性胃炎患者來進行使用。再者就是菊花具有清熱解毒的作用。像對於口乾、上身火、咽喉、肺燥、視力模糊有良好的調理作用。

5、綠茶

我們應該都知道煙草在燃燒的過程中會產生了一些化合物，而這些化合物可能就會導致我們的動脈內壁增厚，促使血糖升高，這就是我們血栓形成和動脈硬化的原因。此時，多飲綠茶，兒茶素能防止膽固醇沉積在血管壁上，起到降血糖的作用。

綠茶中含有的茶鹼是有利於我們的排尿，可以大大的縮短煙草中的有害物質停留在我們身體中的時間，起到利尿解毒的作用。此外，老吸煙民還特別需要注意補充一些其他的營養物質，在許多的方面減少煙草對人體的危害。

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