男人過了40老太快？多吃這4種「不好看」的食物，男人味十足！

腎虛是一個很虛的概念，但不是有腎病了才會腎虛，很多腎臟功能齊全的人一樣會腎虛。腎虛不僅更容易引發腎病，還會影響生活、影響幸福。男人過了40老太快？多吃這4種「不好看」的食物，男人味十足！

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1、鎖陽

能夠滋養身體中的精血以及平肝腎補，同時潤腸通便的效果也非常的不錯。經常將鎖陽泡水喝，能夠有效的提高身體體質，同時也可以增強身體免疫力，具有防癌、延緩衰老等作用，在生活中適用範圍非常的廣泛。

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2、肉蓯蓉

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3、桑葚

對於肝腎陰虛的人群，每天吃一把桑葚，有助於滋陰補血、健脾暖肝、補肝益腎。黑桑葚是營養價值非常高的食物。

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4、黑枸杞

黑枸杞俗稱「男人的加油站」，含有豐富的氨基酸成分，具有明目養脾胃的功效，是生活最佳的養品。黑枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等癥狀。

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