2種「感冒藥膳」，疏風清熱，化痰止咳，每天吃點少生病多健康
養生
05-27
夏天是一個多雨的季節，在民間素來便有倒春寒之說，意思是溫暖的春天可能還會倒回與冬天一樣寒冷的時候。此時許許多多免疫力低下的寶寶們就容易患上感冒。那麼感冒期間該吃些什麼 你知道嗎？小編為你尋來了幾道葯膳。
1·香菜魚片湯
適用情形：用於感冒，小兒麻疹和風疹初期，透發不暢，飲食積滯，消化不良等症。在廣東民間常常把其與鯇魚肉片滾湯，此湯可用於感冒或感冒恢復期。
材料：香菜60g，鯇魚肉150g，生薑5片
做法：香菜洗乾淨切段，鯇魚肉洗乾淨晾乾後切成薄片，再用少許生粉，生抽，油拌腌片刻；之後在鑊中加約4碗清水和生薑，先用大火煮沸後，下魚片滾至剛熟，而後下香菜片刻，最後下油鹽調味即可
2·白蘿蔔蘆根湯。
功效：白蘿蔔，蘆根，青橄欖三者與蔥白合用能起到疏風清熱，利咽止咳的作用，對防治風熱感冒十分有效。
材料：白蘿蔔200g蔥白20g，青橄欖6g,蘆根50g
做法：各物洗凈，蔥白切斷，白蘿蔔削皮切小塊，橄欖雜砸碎，一起下入鍋中，加入4碗清水煮至一碗半，加適量鹽即可。
感冒這個事情可大可小，一不小心就容易造成大病，所以親們平時便應該多注意養生之道，才能防患於未然。
