女人睡覺時，有這3種特徵，說明卵巢不好，做好3件事，卵巢不早衰

卵巢不僅主宰女性的卵子排放，而且還間接調節女性的姨媽經，甚至還決定著女性的容貌與衰老。所以說，任何時候都不能讓卵巢有問題，呵護卵巢也是女性必須的職責。良好的、健康的卵巢可以讓女性容顏散發光彩，保持女人味和女性魅力；如果女性卵巢早衰了，女性會未老先衰，皮膚和精神狀態都很差，這可是用再多保養品都挽回不了的。

女人睡覺時，有這3種特徵，說明卵巢不好了。一發現最好好能及時調理。

1.睡覺不踏實

卵巢早衰患者常出現陣熱，或忽冷忽熱，出大汗，有時會頭暈，睡覺不踏實並多發作於夜間。有的女性甚至會出現發悶、氣短、心跳加快、血壓升高等癥狀，這都是因於血管功能失調引起。

2.晚上莫明的興奮

長期的情緒緊張或精神壓力過大也會影響內分泌調節，對下丘腦一垂體一卵巢軸產生影響，抑制排卵，從而也會導致卵巢功能早衰。

3.尿頻

尿道疾病也是卵巢早衰的一個重要癥狀，這是因為患者因為卵巢早衰，所以雌性激素的分泌大大減少食量道和膀胱萎縮造成尿頻，尿急，尿失禁等現象。

女性應該如何保護卵巢？做好3件事，卵巢不早衰！

1.女性容易多愁善感，長時間憂思過多，這不利於身體健康，應該用正確的、陽光的態度面對生活中的困難和磨難。開朗樂觀堅強的女性，身體自然會比長期憂鬱的女性好得多。

2.補充足夠的鈣有助於提高人體免疫力，鈣代謝正常是維持身體各系統正常運作的基本之一，缺鈣則會出現內分泌紊亂，造成月經不調，引起卵巢功能紊亂，甚至影響生殖功能。

3.中醫認為女子以血為本，氣血是月經、養胎、哺乳的物質基礎，所以在日常生活中必須重視養血，適當多吃些補養肝腎、滋補氣血的藥物和食物。

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