形與神俱—《黃帝內經》8大健康判斷標準，你們可以對照看看
哲理
05-27
與世界衛生組織提出的健康觀念類似，《黃帝內經》認為為人健康的表現應是「形與神俱」，形，指形體組織；神，指精神、心理；俱，健康和諧之意，也有形體、精神都健康者，才是達到了健康的境界的意思，《黃帝內經》的判斷標準如下：
黃帝內經
1、五臟堅固：既沒有先天性臟器發育不良或缺損，先天稟賦良好，又沒有後天致病因素導致五臟功能、形質損傷的情況存在。
2、血脈和調：人體內在氣血通暢，表現於外的徵象應是：面色紅潤清潔，白裡透紅，面部無色斑、瘡瘍等；身體各部舒適，無身體任何一個部位的疼痛；女性則經水正常來至，無推遲、量少、疼痛等現象。
3、肌肉解利：肌肉豐滿、結實，富有彈性。
黃帝內經
4、皮膚緻密：對外邪有抵抗力，不常患外感性疾病；皮膚有光澤，有彈性。
5、營衛調和：營衛的運行關手睡眠，睡眠良好是營衛暢行的標誌。
6、 呼吸微徐：呼吸聲粗氣大，或呼吸急促，均是呼吸系統疾病，或全身衰退的表現。
7、六腑化谷：六腑是指胃、大腸、小腸、三焦、勝胱、魄門，功能涉及飲食、消化、二便的排泄等。因此，外在的徵象應是：有良好的食慾，食後無不適，大便每日一次，小便通暢無阻。
黃帝內經
8、津液布揚：人體各部，均得津液滋潤， 汗、淚、涕、唾、涎布揚各角，使目、耳、 鼻、舌、咽等諸竅滋潤、靈活、舒適，功能正常。
