女人如何補氣血？醫生建議：多補血少補氣

女人如何補氣血？醫生建議：多補血少補氣

女人與男人的最大不同就是，女人要經歷「經期，孕期，產期，哺乳期」這個4個與生育有關的生理時期，在這樣特殊的日子裡，女人就應該要多補補自己的身體。就有醫生建議說，在女人這4個生理期間進補也要帶有選擇的，應該要多多不血、少量補氣的。主要是女人在這4個時期對血的耗損非常大，但是氣的話還是有的，很多時候還會出現燥熱的現在。

總的來說，月經血雖然是血敗生產出來的，但是它還是需要正常的陰血來做為基礎的，所以女性血虛的時候最常見的就是月經期延後，月經量變少，還有就是閉經的現象了。

女性在懷孕期間的時候是要用陰血來滋補腹中的胎兒的。女性血虧的人就經常會出現妊娠期的腹痛、胎動不安、還很容易滑胎甚至會出現不孕不育。生產時期就會出現，哺乳時期分泌出的乳汁其實也是來源於血，在這些特殊的生理期，女性就經常會出現陰血不足，暈眼花、面色無華、咽干口燥等等等現象。

對於女性來說在這些時期出現了血虛的現在，就能用四物湯作為基礎然後進行調理，不僅能夠補血調血，還能滋陰補陽。但是特別需要注意的是，在這4個特殊的時期主要是以血虛為主，但是氣並不是真的很足，只是氣虛的現象沒有血虛來的明星，所以正常就會造成血虛的假象。所以女性在補血補氣的時候應該要多補血，然後在差不多的去補血，氣充足了那麼血自然也能順利的生產的。而女性補氣一般都是補脾胃的，通常都是用的有四君子湯等等，最好是在醫生的指導下服用。

當然女性除了用藥物進行調理以外，在日常生活中還要注意防寒的，就是防止血被寒氣凝固，引起月經痛，妊娠期腹痛等等的毛病。此外我們還應該要保持愉快的心情，如果情緒不好的話也會造成肝氣鬱結，氣滯血瘀從而產生出種種疾病。

本文由成功的毅力原創，歡迎關注，帶你一起長知識！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！