飯後能喝茶嗎？茶能養胃嗎？紅茶綠茶又有什麼區別呢？

適當飲茶可以補充胃裡水分，胃黏膜能得到較好的保護。

茶葉中含大量單寧酸，飯後立即喝茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收，還會沖淡消化液，影響消化。因此，飯後1小時之內最好不喝茶。

空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，會引起胃腸不適，食慾減退。

紅茶屬發酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，可有效保護胃黏膜、預防胃潰瘍。

綠茶微寒，有助降火，燥熱體質、胃火旺的人可以適當飲用。但胃寒的人應該少喝。

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