明星減肥，他們實在是太拼了，普通人看了堅持不了一周！
冬天易長膘，四肢無力，日常看明星減肥，真的是想胖就胖想瘦就瘦，毫無壓力啊~在汪小菲微博里可以得知大S現在正努力減肥中，一個月甩掉了十公斤，等於說瘦了20斤，就在一個月！
大S公開了自己的瘦身菜單，看了之後，我發現一般人真的做不到，還抵不上我平時吃零食的分量。吃得實在是太少了，一般人根本堅持不下去。早前，大S曾在受訪時說過，曾為減肥每天只吃一根香蕉，3個禮拜後瘦了整整3公斤！大S曾經喊出一句已經成為減肥名言的口號，要麼瘦、要麼死！不過，不少人覺得她這個食譜非常不健康，短期內掉肉快，稍微多吃點就會重新胖回來，人體最需要的蛋白質完全沒有，新陳代謝還會變差，不太適合平常人。
小S也是一個減肥達人，感覺她吃的稍微多一點，還會搭配運動。之前小S帶火了zumba。從前年開始，小S就在練這個，感覺很不錯的樣子。尤其是生了三個孩子之後完全沒有孕後後遺症，明星生寶寶前後真的是沒有多大變化！產後瘦身菜單很適合寶媽，最主要就是補充蛋白質，因為要哺乳。之前她減肥只吃蔬菜沙拉，還艾特了趙薇。趙薇真的是忽胖忽瘦。
袁姍姍發的午餐，這比我的早飯還少一點。水煮西蘭花加上一晚小白粥，看起來毫無食慾。這個習慣從16年到17年都沒變，還是以蔬菜為主。伊能靜之前十天瘦了四斤，秘籍是吃菜沒有任何調料，沒有味道。禁食調料真的是對吃貨最大的折磨，還要搭配按摩和瘦身霜。生完米粒之後，伊能靜又開始了減肥大業。拍得挺好看，但是零食慾，太素了，食肉的姑娘扛不住。
張天愛曾經有點小胖，一直在控制自己的飲食習慣。我在想張天愛168CM的身高，116斤，這個體重剛剛好，但是她花了將近1年半的時間來減肥。減肥也是需要強大的意志力，一般人真的是減不下來。張天愛之前曬過的工作餐，她只吃了一個水果，然後喝了一杯咖啡。看看效果，簡直太勵志了。
何仙姑也減過肥，飲食和運動一定要互相搭配，還要拒絕垃圾食品。嚷嚷要減肥的張馨予。感受一下她吃的飯，沒有一點油水。吃得特別清淡。她的減肥餐真的是讓人想哭。劉芸也是身材很好的一個女明星，減肥秘訣就是吃粗糧，對皮膚也很好喲。陳喬恩的瘦身方法就是不吃飯。反正我是通通都做不到！
