夜跑的時候,他們遇上過的「靈異」事件。
五月,氣候逐漸回升,蟄伏了一個漫長冬天的人們準備出門了。
夜幕降臨,他們換上跑步鞋,塞上耳機,開始了黑夜裡的獨自冒險......
東三環老馬
家住朝陽區的馬先生打算開始夜跑了,這是他
第 7 次
開啟馬拉松計劃。
他習慣在夜晚 8 點下樓,沿著小區邊的馬路來上一圈。這段路全長總共 5.2 公里,如果他堅持跑完,一晚上大約能消耗 400 大卡的熱量。
理想總是很豐滿。可詭異的是,馬先生每天下樓跑步,
幾乎都帶著多出的幾百大卡回家......
原因很簡單,
他被樓下的燒烤店
「
打劫
」了
。夜跑不到兩周,他已經辦了夜跑路線上 3 家燒烤店的會員卡。
小區門口露天燒烤攤兒的李大爺早把馬先生當成了自己人,見他遠遠顛著肚子跑來,就會在燒烤架上擺上 10 串兒牛肉、5 串兒紅薯和 5 串兒韭菜。
馬先生說這樣的搭配營養均衡,適合正在減脂的人。
馬先生邊吃邊想,
好幾年前一起吃燒烤大排檔的大學哥們兒現在都已經成家立業,人生際遇雖各不相同,但腰圍和體型卻近乎一致。
年過三十的他不禁感嘆:
人生路上的坎可真多呀,就像家門口那些躲也躲不過的燒烤攤。
昨天匍匐在張家大腰子,今天又倒在了李家的牛肉串上。燒烤路,減脂似路長。
如果能有人指指路,那該有多好。
北 5.5 環小璐
今年大四的陳小璐在北京找到了一份實習,她隻身離開東北老家,搬到天通苑附近。
辦公室里,月薪過萬的小姐姐個個膚白貌美,被當成小透明的她有些自卑。
小璐
也想學著她們每周固定去健身房鍛煉,可是微薄的實習工資實在支撐不起高昂的年費。她聽說跑步的減肥效果很好,哪兒都能跑還不用花錢。
於是讓媽媽從家裡給她寄來了跑鞋。新生活就要開始了。她想著。
在家裡做完準備活動後她準備下樓了。在樓梯的轉角她遇到了合租的一對情侶和二房東,
見到她全副武裝的樣子直
誇她真有毅力,小璐不好意思地笑了。
夜晚 8 點的合租房樓下正是熱鬧的時候。
小販的叫賣聲和小吃的香味竄進了她的耳朵和鼻孔,
打亂了她刻意維持的呼吸節奏。她跑得有些吃力。不遠處,一位大媽正在賣烤冷麵,紅底白色的招牌在裸露的黃色燈泡下格外顯眼。烤冷麵是小鷺家鄉的美味,小時候小璐會纏著媽媽,讓她在烤冷麵里多放兩根火腿腸,
這種熟悉的味道讓她格外想家。
小璐逐漸停下了腳步,走到小推車旁邊,點了一份烤冷麵,加了兩根火腿腸。
回家路上她格外小心,生怕遇到那對合租情侶還有二房東。
吃冷麵的時候小璐並沒有體會到原先那種快樂,她在心裡責怪自己:你還真是脆弱啊,連一碗小小的烤冷麵都抵抗不了。
唉,
一個人堅持跑下來真的好難,如果能有人一起跑就好了......
西二旗趙鵬
剛畢業 1 年的趙鵬現在看起來差不多有 5 年的工作經驗了,
因為加班多、頭髮掉的快。
他自己倒是不覺得有什麼困擾,只是快退休的母親一直在催他找女朋友,可他哪有那個時間?再說了,現在的女生都喜歡小奶狗,雖然趙鵬的年齡還可以勉強歸入奶狗行列,
但誰又會喜歡毛髮稀少的奶狗呢?
母親平均每天打三個電話給他,話題從督促他找女朋友,變成了責備他狀態過於消沉,腦子裡只有工作。
「你也學著咱家鄰居的孩子去跑跑步吧」
,母親說。「他比你小,喜歡運動,看起來也精神得多,女朋友都換了好幾個了」。
趙鵬覺得這是個好主意。雖然平常加班回到家已經是 11 點 30,但反正都會失眠,出去跑兩步也是可以的。
下班回家,換上跑鞋就出門了。
趙鵬也不知道要往哪兒跑,要跑多遠,只覺得一直沿著馬路跑總不至於找不到方向。
已經是深夜,馬路邊大部分的店鋪已經關門了,路燈也無精打采地站在一邊,趙鵬有點喘,
「跑步可比寫代碼難多了啊」
,
他在心裡嘀咕
。又堅持跑了 500 米,趙鵬看到不遠處有一家店的招牌非常亮,噢,是一家 24 小時營業的便利店。
這個光亮對於獨處在黑暗裡的他來說太有吸引力了。他不自主地就走了進去,
兩包薯片一盒鴨翅,再加上一份關東煮,店員笑得很親切。
回家啃鴨翅的時候趙鵬想,
自己的人生總是這樣陰差陽錯啊。
原本想在老家當個老師,不知怎麼的就成了程序員。原本是想下樓跑個步,不知怎麼的就啃起了鴨翅。
如果一開始就目標明確,知道自己想往哪兒跑、要跑多久,那該多好啊。
二環 Lily
Lily 最近失戀了,
前男友新交了一個 97 年小女友,朋友圈裡全是秀恩愛的照片。
他們曾經在一起 5 年。起初 Lily 也身材苗條,衣櫃里都是色彩明亮的衣服,夏天的時候也會穿弔帶抹胸和熱褲。但不知道從什麼時候開始,Lily 的衣櫃里黑色的衣服漸漸多了起來,購物車的衣服也大多都是廓形剪裁,保守寬大。
換季整理衣櫃的時候 Lily 覺得這一切必須要停下了。
她要開始新生活,她要把原來的自己找回來。
好閨蜜建議她多運動,
白天工作忙碌的她覺得夜跑是個好主意
。
原來的運動裝早已穿不下了,於是她新買了一套,
穿上新運動服的時候她覺得一切都在重新變好。
下樓,沿著朝陽門內大街一路向西,一開始路邊的安寧正合她意。
但很快,路邊那家熟悉的麵包店就吸引了她的注意力。
那家的半熟芝士最好吃了。
Lily 忽然想到,以前男朋友下班經常會從這家麵包店帶一個半熟芝士回家。
倆人一人一根勺子,你一口我一口,每一口都是甜蜜。
可能自己就是一天天這樣胖起來的吧。
Lily 心想。
等再回過神的時候,她已經買單付款,提著一個半熟芝士回家了。
回家一個人吃完蛋糕,Lily 靠在雙人沙發上感慨:
好像如論她怎麼繞,都繞不過和他的回憶......可是要往哪裡跑才能開始新生活呢?
還有很多個和他們相似的人奔跑在北京的夜晚。
白天,他們被情感、工作、家庭霸佔。夜晚,他們留出時間給自己,用呼吸和自己交談。
開始一場夜跑並不容易,要完成一次夜跑更難。危機四伏的路上不僅有夜宵攤,還有防不勝防的思緒。
可既然決定要跑,
為什麼不選擇讓自己更容易更堅持下來的方法和路線呢?
想要跑得「
安全
」又「順利」,
知道往哪兒跑、跑多遠,可以輔助你的,
正是對於你所在的周邊位置了如指掌的 Keep「跑步路線」
。
這裡,幾乎每條跑步路線都早已有人用雙腳丈量過百遍。
它是你夜跑路上的
「指路人」
。在它的指引下,你可以在最短的時間內了解身邊適合跑步的場地,例如:公園、學校、運動場......
再也不必和路邊的燒烤攤苦苦鬥爭。
它可以幫你找到
「同行人」
。你可以在每段跑步路線中看到都有
誰跑過你腳下的路、誰跑過的次數最多、誰跑得最快
......路途再遙遠,夜晚再寧靜,你也不會感到孤獨。
有了它,你每天都能解鎖新的前進方向,目標再也不是空口言。
每條線路都有自己獨特的自我介紹。
今天要跑幾公里?選擇的那條路一共有多長?大家一般花多久時間完成?
..... 足不出戶就能瞭然於心。
更特別的是,
「跑步路線」還
隱藏著一個神奇的AR功能,無論你在哪兒,它幫你快速 get 身邊路線的方向。
在「跑步路線」的陪伴下,
馬先生每天都會去家附近的通惠河畔暢快淋漓地跑上5公里,李大爺以為他搬家了。
Lily 每周會去的路線都不一樣,她帶著久違的好奇心跑過許多原本陌生的街道,
也漸漸有新的人跑進她的生活。
小璐最愛去的是天通苑附近太平郊野公園那條路線 ,
夜跑路上她交到了來北京後的第一個朋友。
趙鵬呢,每天都會去同一個路線打卡,早日成為這條線路打卡最多的主任,運動改善了他的失眠,
他第一次用自己的照片當了頭像。
你呢?今晚又打算去哪裡夜跑呢?
不妨打開你的 Keep ,看看周圍有哪些路線推薦吧,也許還能在路上和 Keepers 偶遇呢~
打開Keep,選擇屏幕上方的「跑步」,往下滑動屏幕就可以找到「跑步路線」功能啦。
作者:重希
文章圖片來源:Keep
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※大銀幕上的中國女演員,曾經也是個小胖妞!
※聽說跑馬生不如死?懷疑人生之前,請先懷疑下自己的備賽方式。
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