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每天上班提不起精神來?是不是缺少這樣幾道美味菜?

一、翡翠拌蜆子

食材:

蜆子尖500克,小蔥100克。調料精鹽1/2小匙,味精1/2小匙,辣椒少許,香醋少許,蒜泥少許,蔥油1小匙。

做法:

1、將蜆子尖用清水沖洗乾淨,再用開水焯一下,撈出沖涼。

2、小蔥用清水適量沖洗乾淨,切段,和蜆子尖、精鹽、味精、辣椒、香醋、蒜泥、蔥油等調料一起拌勻入味,裝盤即成。

二、尖椒干豆腐

食材

干豆腐,辣椒,大蔥,姜,料酒,醬油,鹽,味精,白砂糖,澱粉,豬油,蒜少量

做法

1.將干豆腐切成1厘米寬、5厘米長的條,然後放入水中略煮,喜歡吃嫩嫩的感覺,就多煮一會;

2.尖辣椒切片;

3.炒勺內放油燒熱,下入蔥薑末煸炒變色;

4.下入干豆腐煸炒.

5.加料酒、醬油、精鹽、白糖、老湯200克;

6.待燒透時下入尖辣椒片、味精翻炒;

7.用濕澱粉勾芡,淋明油炒勻,出勺裝盤即成。

三、粉皮辣魚

食材:鮮鯉魚肉300克,乾粉皮100克,青柿子椒25克,紅辣椒20克,蔥10克,甜麵醬15克,料酒、醬油、糖色各10克,豬油30克,雞湯600克,精鹽2克,芝麻油10克。

做法

1、將粉皮掰成小塊用溫水泡軟。凈鯉魚肉切成條。蔥切絲。青、紅椒切片。

2、鍋內加雞湯、甜麵醬、料酒、醬油、糖色、豬油、蔥絲、精鹽燒開,下入魚條略煮。

3、下入粉皮、青、紅椒片煮至粉皮熟透,淋入芝麻油,出鍋即成

四、素炒平菇

食材:平菇750克、黃瓜1根、蔥、姜、蒜末各1茶匙、干紅辣椒6根、鹽1茶匙、糖1茶匙、醬油1湯匙、香油1/2茶匙。

做法:

1.將平菇擇開,放入淡鹽水中浸泡20分鐘後,逐片洗凈。

2.鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,放入平菇片,煮到鍋中冒出白末,繼續煮2分鐘後,撈出用冷水沖凈,瀝干。

3.黃瓜刷凈,切成菱形片。用手將蘑菇斯成條,略擠去水分。蔥、姜、蒜切末備用。干紅辣椒用紙巾擦乾淨,不要水洗。

4.炒鍋中倒入油,大火加熱至5成熱時,倒入蔥姜蒜末和干紅辣椒,煸出香味後,倒入平菇條炒1分鐘後,調入醬油,鹽和糖翻炒2分鐘,倒入黃瓜片,繼續炒20秒鐘即可,出鍋前淋入少許香油。


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